甘草、桑叶、莲子，茯苓、佛手不管单独用还是联合用，都没有治疗打呼噜的疗效，不建议使用。没有任何规范的临床研究证明这些药物单独或者联合使用可以治疗打呼噜，肯定是无效的，所以不建议使用。
打呼噜可以进一步做多导睡眠监测，看有无阻塞性睡眠呼吸暂停，如果没有阻塞性睡眠呼吸暂停，或者只是轻度的情况，一般注意尽量减肥、控制体重、侧卧睡眠以及尽量避免睡前饮酒，避免使用安眠药，可以在一定程度上减轻打呼噜，也会减轻阻塞性睡眠呼吸暂停。
如果是中重度以上的阻塞性睡眠呼吸暂停，一般首选治疗是佩戴呼吸机治疗，也就是持续正压通气，呼吸机治疗是标准的有效治疗方法。如果合并有扁桃体明显肥大、软腭肥厚松弛，可以考虑通过一定的手术来改善打呼噜的情况。
