西安交通大学第一附属医院
胸外科
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气胸静养采取半卧的姿势比较好，气胸一般会有引流管，半躺有利于液体、气体排出。因为在脏层胸部和壁层胸部发生粘连，这样气体就不再排出，适当的深呼吸、咳嗽，使肺膨胀，能够达到康复的效果。
所以气胸静养采取半卧的姿势比较好，但不能完全躺着，还要适当活动。完全躺着容易发生坠积性肺炎，导致痰液无法咳出。还可能导致血栓形成，血液回流不畅，形成血栓更加麻烦。
不活动会造成血流不好，伤口不容易愈合。不运动还会造成食欲不好，不想吃饭，营养不能及时跟进，对伤口的恢复也不好。
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半月板损伤静养的姿势是没有特定说法的，一般半月板损伤要看是哪个部位的损伤，如果是贴近关节囊的损伤，我们说是可以静养。这个时候就要避免体育运动，要尽量减少负重行走，比如上下楼梯、登山等，可以佩戴护膝或者膝关节的活动性支具。如果膝关节损伤贴近关节侧，这个地方是很难愈合的，因为贴近关节侧的半月板并没有血供，容易引起半月板不愈合，从而造成对关节软骨的损害，这个时候我们就需要进行关节镜手术，做半月板成形。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21收听(71112)
"半月板损伤，静养的姿势就是卧床休息，但卧床不是指绝对静止卧床，而是要减少膝关节负重活动。膝关节损伤以后，就是半月板结构可能出现了半月板体或半月板前后角损伤。如果再过度活动，就会造成半月板进一步缺血。本身半月板循环就比较差，其修复、愈合速度非常缓慢。所以，尽量采取免负重的方法，休息静养，让半月板损伤有比较好的环境。再者，可以通过每日热敷的方法，促进局部血液循环，让滑液更好为半月板提供营养，从而能够为半月板损伤修复提供更好的环境。还有可以每天进行功能锻炼，躺在床上可以做空蹬自行车的动作，或者直腿抬高动作，以上动作有利于锻炼膝关节周围股四头肌等肌群，但并不损伤关节，而且能够减少关节软骨磨损。所以，通过上述功能锻炼的方法，都有利于半月板损伤治疗，采用综合治疗方法多种结合，一般都能够缓解半月板的损伤。"
纪泉│北京医院
2020/06/04收听(42176)
"气胸20%如果没有并发症的情况下，身体平时比较好，一般静养2-3个星期都可以自己痊愈。如果期间出现咳嗽的症状，可以给予止咳的治疗；如果出现比较疼痛的症状，可以给予止疼的治疗；如果出现并发症的情况下，静养的时间就需要增长，比如发生血气胸，这个时候单纯的静养，往往是没有效果的，需要进行胸腔的抽气、抽液治疗，有可能还需要进行胸腔闭式引流、手术治疗。另外，气胸20%也有可能会发生并发性的感染，造成感染性的情况，容易发生脓气胸就比较危险。这时往往需要抗生素的治疗，而且需要胸腔闭式引流，疗程就会比较长，往往会超过1个月，如果时间比较长，气胸还没有痊愈，就需要进行手术治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/13收听(80162)
气胸20%是指的肺被压缩20%，这是属于轻微的气胸。在没有其他并发症的情况下，如果身体平时也比... 姚文健│河南省人民医院 2023/11/03播放(26416)
气胸20%是指的肺被压缩20%，这是属于轻微的气胸。在没有其他并发症的情况下，如果身体平时也比...
姚文健│河南省人民医院
2023/11/03播放(26416)
对于急性腰痛现有明确指导，即腰痛突然出现，需力所能及地保持活力，而不同于以往认为的腰痛需立即休... 阮祥才│中山大学附属第六医院 2023/07/29播放(50484)
对于急性腰痛现有明确指导，即腰痛突然出现，需力所能及地保持活力，而不同于以往认为的腰痛需立即休...
阮祥才│中山大学附属第六医院
2023/07/29播放(50484)
气胸的发生有外伤、外力作用，比如两个人在活动当中有意识或者无意识的胸部撞击，引起了胸腔的一个压力，瞬间的、突然的变化。也可能由于冲击波的作用，比如爆炸伤。现在这个和平年代突发的意外事件也很多，由于这种突发的意外事件当中所形成的一个暴力，我们叫做冲击波。瞬间在胸部形成了一个高压，瞬间之后又是一个低压，高压和低压之间又叫做间裂形成，这种间裂就会把我们的肺部撕破，形成胸膜腔的一个集气，这就形成了创伤性的气胸。自发气胸就是由于我们肺部的一个基础的病变，或者由于感染，或者先天发育的不足导致了肺泡的破裂，这样形成气胸，叫自发性的气胸。
隋铁泉│天津市第五中心医院
2017/07/10收听(99252)
"气胸的形成主要有两大类。一类是指先天发育的问题，常见于瘦瘦高高体型的年青人，这一类的年轻人身高发育优于同龄人，而肺的发育赶不上身高发育，所以导致肺尖部容易缺血，形成肺大疱。当剧烈咳嗽、摒气用力时候可能会导致肺大疱破裂，肺里的气体漏到胸腔中，从而形成气胸。还有一类人，是年纪比较大的或者抽烟的病人，肺有基础疾病，肺的质量比较差，容易在炎症的刺激下、咳嗽的时候，以及摒气的时候导致原本质量就比较差的肺脏破裂，从而引起漏气，形成气胸。"
王波│有来医生健康科普平台
2018/11/14收听(87356)
气胸的病理生理学改变是指正常没有气体的胸膜腔进入了气体，而进入胸膜腔的气体产生压力压迫肺，从而... 郝峻涛│山西省人民医院 2023/03/09播放(91092)
气胸的病理生理学改变是指正常没有气体的胸膜腔进入了气体，而进入胸膜腔的气体产生压力压迫肺，从而...
郝峻涛│山西省人民医院
2023/03/09播放(91092)
痔疮是静养还是多运动需根据其治疗方式而定，一般保守治疗时应适当多做提肛运动，避免久坐、久立或长时间躺着休息；如果进行了手术治疗，术后需先静养，待伤口愈合后再逐...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11阅读(4371)
俗话说伤筋动骨100天，而肋骨骨折在临床上通常建议一般静养要1.5-2个月左右的时间，因这时骨折部位的疼痛已经消失，并且骨折部位骨痂也已经形成，只要注意不要做太激烈的运动，对于正常的工作生活是没有影响的。患者具体恢复的程度还与自身的情况以及骨折的严重程度都有关系，如年轻人可能愈合的快，老年人可能会慢，还有像单发的肋骨骨折恢复的可能会快。而对于多根多处肋骨骨折，因有可能会伤及到胸膜及肺组织，甚至还可能会引起胸腔的大出血危及到生命，对于这种情况可能恢复的就会慢些。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/12/20收听(29324)
引起气胸的原因包括：1、创伤性气胸：气胸的发生有外伤、外力作用，也可能由于冲击波的作... 隋铁泉│天津市第五中心医院 2023/02/14播放(87600)
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2023/02/14播放(87600)
正常人胸腔是一个潜在间隙，内部为负压，肺脏损伤破裂后可引起气胸。临床常见引发气胸的因素主要有以... 张歆│广州市第一人民医院 2023/10/21播放(55472)
正常人胸腔是一个潜在间隙，内部为负压，肺脏损伤破裂后可引起气胸。临床常见引发气胸的因素主要有以...
张歆│广州市第一人民医院
2023/10/21播放(55472)
"正常人体的胸膜腔没有气体，气胸是指气体从肺内进入胸膜腔，造成胸膜腔的一种积气状态。气胸可以分为自发性、外伤性和医源性三种。，自发性气胸又分为原发性和继发性气胸。原发性气胸指幼年在肺发育过程中，肺形成了肺大泡，肺大泡在外力作用下，如咳嗽、大笑、用力等引起胸腔压力增加的情况下，造成肺大泡破裂引起的气胸。继发性气胸常见于慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病的病人肺部往往容易形成肺大泡，肺大泡在一定的压力下破裂，就形成了气胸。"
林祥晓│济宁医学院附属医院
2019/03/21收听(34994)
"气胸指的是胸膜腔内呈现一种积气的状态，因为正常人的胸膜腔内没有气体，而是一种负压状态，所以当胸膜破裂时导致气体进入胸膜腔，就会引起气胸。引起气胸的原因比较多，包括外界因素和内在的因素。外界的因素主要是外伤因素，导致壁层胸膜破裂而引起外界的气体进入胸膜腔内。内因大部分是由于肺大疱所引起来，因为肺大疱临近胸膜，在压力升高的情况下破裂而导致胸膜破裂，引起气体进入胸膜腔，进一步压迫肺组织。因此，出现气胸之后往往表现为胸闷、气喘，以及呼吸困难，需要给予胸腔闭式引流或者胸腔穿刺来进行治疗。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/02/18收听(77090)
"胆囊炎的病人建议是三分动七分静，也就是以静养为主的保养方式，锻炼的为辅助的保养方式。最主要的胆囊炎还是在于饮食方面的调控，比如胆囊炎的病人吃饭一定要注意清淡、易消化，减少辛辣、油腻、刺激、寒凉、不洁净等等类似食物的摄入，这才是最主要的。比如有的人比较喜欢喝酒，有的人比较喜欢吃肥肉或者其它油腻性的食物，或者喜欢吃辣椒，有的人还比较喜欢喝冰镇的饮品等等，类似的方式都不利于胆囊炎的恢复。所以胆囊炎除了以静养为主，还需要配合饮食方面的调控，并注意相关检查指标的复查。"
张强│山东省立第三医院
2019/11/26收听(19846)
骨折是指骨的连续性和完整性遭到破坏，通俗讲就是骨头断了。四肢骨折了，一般会打石膏制动，让骨折的... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/04/16播放(85566)
骨折是指骨的连续性和完整性遭到破坏，通俗讲就是骨头断了。四肢骨折了，一般会打石膏制动，让骨折的...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/16播放(85566)
"腰椎间盘突出静养的时间，取决于疾病出现的严重程度，从大的原则上来分析需要3-4周的静养时间，基本症状能得到有效的缓解。另外，不管有多严重的情况，在静养过程中都应该配合其他保守治疗的手段，时间相对有可能缩短。因为腰椎间盘突出压迫神经之后，神经根水肿需要一段时间才能逐渐滑过来。而在配合有其他治疗同时，水肿期就会缩短，产生临床症状的时间也会逐渐缩短。因此如果在3-4周左右的休息还没有彻底恢复，说明卧床休息做的不是特别彻底，仍然有下地走路或者站着、坐着。因为尽量并不是不上班，而是要做到彻底卧床，并且睡觉时要用硬板床，以上措施才可以称为静养。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/02/21收听(42346)
"肩袖损伤需要静养多久需要根据具体损伤的情况判断，肩袖损伤中90%以上都是冈上肌腱出现损伤。如果是由于这个部位有劳损的情况，比如持续的用力干活导致形成慢性劳损，一般经过3-5天的时间这种疼痛以及活动不利的症状就能够明显好转。如果肩袖部位有轻微的拉伤，这种情况一般采取肩关节制动、前臂悬吊，一周左右的时间疼痛症状也能明显好转，到两周左右的时间活动一般不会受到影响。如果肩袖损伤出现了撕裂或者是断裂的情况，一般需要采取肩关节镜来进行损伤位置的修复，需要用外固定支架固定4-6周左右的时间。如果出现断裂的情况，有可能需要固定8周左右，然后拆除外固定物进行肩关节屈伸活动功能锻炼，完全恢复有可能需要3个月以上的时间，有可能时间会更长。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/07/22收听(99496)
"肋骨骨折静养的方法，肋骨骨折如果没有挫伤肺部，引起肺部的积血、积液，没有形成多根骨折连枷胸的情况，可以保守静养。静养方法，首先固定可以用胸带固定，严重还可以用胸部的支具固定，其次静养期间需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、芝麻等补钙食物，可以食用丰富的水果、蔬菜，促进维生素的吸收，使骨折和骨折伴随的软组织挫伤尽快的恢复。静养期间还需要注意，因为肋骨疼痛会引起患者不愿意或不敢咳嗽、咳痰，如果原先有肺部疾病，容易引起肺部的感染，这时需要固定保护下手按骨折部位，避免疼痛后尽量咳嗽，将感染的几率降到最低。用以上方法，肋骨骨折静养能够很快的恢复。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/19收听(45088)
"气胸就是胸膜腔内的积气。它的形成多是由于肺组织、气管、支气管、食管破裂，空气溢入胸膜腔或因胸壁伤口穿破胸膜，胸膜腔与外界沟通，外界的空气进入导致的。气胸可分为闭合性气胸、开放性的气胸以及张力性气胸三种类型。游离胸膜腔内的积气多位于不同体位时的胸腔上部。"
田硕│石家庄市人民医院
2017/11/20收听(61994)
湖北省中西医结合医院 温暖
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