自然流产后休息的时长取决于多个因素，如发生流产的停经时长、流产时的具体情况以及流产后的体征。有些女性可能因为不完全流产导致的大出血需要延长休息时间。在怀孕12周以内的早期流产后，建议的休息时间大约为2周。

而在怀孕12-28周之间发生的晚期流产，由于此时胎盘已形成，可能导致较大的出血，所以在胎儿和胎盘完全娩出，且子宫内膜彻底清除后，患者还需休息约4周以使子宫内膜和宫颈恢复。有时，恢复期可能会再延长2周。

流产的界定在不同国家和地区会有所不同，流产是指在胚胎或胎儿尚未具备生存能力时发生的妊娠终止。按照停经的时长，流产又可分为早期流产和晚期流产。早期流产指的是在怀孕12周以内的流产，而怀孕12-28周的流产被称为晚期流产。

自然流产后，每位女性的恢复时间都是因人而异的，这取决于流产时的出血状况、流产的孕周以及流产后是否发生感染或其他并发症。但若一切顺利，没有大出血或输血等风险，一般休息2-4周即可。

然而，女性在流产后仍需保持警惕，尤其是对不完全流产的情况，此时部分妊娠组织可能残留导致大量出血。此外，需要注意感染的可能性。如果阴道出血持续不止，可能是由于组织残留或感染引起。

在出血没有完全停止之前，应避免性生活和盆浴，以预防感染。并建议流产后及时到医院复查，以排除感染和其他并发症。