毛孔粗大怎么改善_有来医生

吕雪莲
主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

皮肤性病科

毛孔粗大怎么改善

2023-08-15 09:32播放 :

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视频内容

对于油性皮肤或者痘痘皮肤，毛孔粗大是最常见的困扰肤质的问题。而这种毛孔粗大通常和长期油脂分泌旺盛，局部毛囊口以及皮脂腺的持续扩张有关，所以会出现毛孔越撑越大的情况。而随着年龄增加、皮肤衰老、松弛度增加，也会出现毛孔越来越大的情况。所以针对毛孔粗大，日常可以做好充分清洁，把淤积皮脂有效清除，可以防止毛孔进一步扩张。在做好清洁的基础上，可以适当使用溶解角质以及清除油脂的护肤品，比如含水杨酸或果酸的护肤品，有助于刺激皮肤胶原再生，有效的溶解毛孔里面残余的油脂，防止毛孔进一步扩张。
但是已经扩张的毛孔没有办法通过药物或者护肤品有效解决，临床上最常采用的治疗方法就是点阵激光。无论剥脱性点阵激光还是非剥脱性点阵激光，都有比较好的细腻毛孔，改善肤质的作用，但是通常需连续治疗3-5次，间隔2-3个月1次。

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怎么改善毛孔粗大

"患者要养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，生活规律。面部清洁要彻底，可以经常外用维A酸乳膏，祛除扩张毛孔的角质和污物，也可以用医美的果酸换肤或光子嫩肤缩小毛孔。毛孔粗大与患者的不良生活习惯，例如抽烟、生活不规律等有关；也与患者的体内内分泌紊乱、压力过大、环境因素以及面部清洁不彻底有关。患者常常有皮脂腺的分泌旺盛，皮肤分泌的油脂过多，过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺内，与毛孔的污物混合堵塞毛孔，将毛孔慢慢撑开，形成粗大的毛孔。有些患者发生寻常痤疮之后，皮肤结构的缺损也可以形成毛孔粗大或痘坑。老年人随着年龄的增加，皮肤松弛、老化，胶原蛋白缺失或真皮层弹力纤维的断裂，皮肤逐渐失去弹性，毛孔周围缺乏支持结构，会导致皮肤松弛，致使毛孔扩大。因此患者首先要控油，要祛除面部过多的油脂，另外要补水，可以避免吃辛辣、刺激性的食物和油腻性的食物，避免熬夜，可以经常外用维A酸乳膏，祛除毛孔的角质及毛孔堵塞的内容物，缩小毛孔。也可以用医美的果酸换肤、水杨酸换肤或光子嫩肤等方法，减轻毛孔的粗大。"

语音时长02:22''

汪晨│中日友好医院

2020/12/16收听(22018)

毛孔粗大如何改善

"通常来讲毛孔粗大可以通过简单的生活方式改善、习惯改善，还可以通过医美手段进行改善。毛孔粗大主要是由于毛孔松弛老化、肌肤干燥、缺水、油脂分泌旺盛、角质粗糙、使用不当化妆品、挤压粉刺不当等原因导致，平日里通过面部皮肤的保养、护理，彻底清洁、针对性护理可以有效缓解不同原因导致的毛孔粗大。如果毛孔粗大已经形成了，一般很难修复，患者可以采用医美的手段进行修复。日常生活中要保证睡眠、积极运动、严防紫外线辐射，经常进行面部的按摩，皮肤做好彻底的清洁，保持面部的湿润、干净，饮食要均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。常用的医美手段包括以下两种：1、柔肤激光，利用光学原理刺激皮下的胶原新生和细胞重组，从而实现了祛除幼纹和皱纹、收缩毛孔、平衡皮肤、令肌肤恢复弹性的目的；2、还有超微的小气泡，通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，在安全没有疼痛的状态下达到深层洁面、祛除角质层、祛除皮肤黑头、收缩毛孔的目的。"

语音时长01:45''

庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/03/18收听(87732)

毛孔粗大如何改善

"毛孔粗大的改善方法，分为居家还有医疗两个方面，居家方面改善方法如下：第一、居家改善毛孔粗大，首先就是要注意清洁面部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平时要用控油清爽的洁面产品，做好面部的清洁，避免油脂的堆积，做好补水和保湿可以软化角质，减少黑头、白头这样的产生；第二、要注意日常饮食尽量清淡，高糖分、高热量、刺激性的饮食尽量少摄取，否则可能会加重油脂的分泌；第三、平时可以用一些弱酸类的家用的洗面奶以及润肤霜，也可以改善毛孔的粗大，这是居家的护理。医疗方面改善方法如下：首先，可以到正规的医院皮肤科或整形外科去刷果酸，也就是果酸换肤，果酸是水果中提取的有机酸，可以提亮肤色、缩小毛孔，除了果酸之外，还有水杨酸也有同样的功效；其次，就是采用光电的方法，例如超脉冲光、皮秒激光、射频、微针都可以有缩小毛孔、细化皮肤的作用。总之，改善毛孔粗大的方法有多种，除了自身居家的这些护理方法之外，医疗方面一定要到正规的医院找专业的医生就诊咨询以后，选择适合自己的方法。 "

语音时长01:53''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/22收听(72060)

毛孔粗大怎么改善

毛孔粗大常是有原因的，患者皮肤比较干或者毛孔有毛囊皮脂腺代谢产物或者灰尘把毛囊撑大了。

汪晨│中日友好医院

2023/12/11播放(94544)

毛孔粗大如何改善

人的皮肤是不一样的，有的人皮肤比较细腻，有的可能毛孔粗一些。后天的一些因素也会引起毛孔的一些变...

姚志远│中日友好医院

2023/09/15播放(98598)

毛孔粗大如何改善

毛孔粗大可以见于几种情况，很大一部分人是由于家族遗传，父母的毛孔就比较粗大引起，只能后期采取治...

宋清华│北京大学第三医院

2023/05/10播放(86468)

毛孔粗大改善方法

如果是有毛孔粗大的情况，一般考虑是由于毛囊角化引起的，这种情况多数是遗传因素导致的，和缺乏维生素A也有一定的关系，对于这种情况可以通过多种方法来改善。一方面要注意平时的饮食，可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物的肝脏、鱼肝油以及乳制品。另一方面还要注意避免吃过于油腻的食物，以免导致油脂分泌过多，会引起毛孔堵塞的症状。平时要注意面部的清洁，可以使用去油保湿的洗面奶，也可以选择具有深层清理效果的面膜，有助于保持面部皮肤的水油平衡，也会改善毛孔粗大的症状。

语音时长01:07''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/25收听(63716)

鼻头毛孔粗大如何改善

"鼻头毛孔粗大，可能是由于痤疮或者酒糟鼻导致的皮脂腺开口扩大。由于激素的原因导致皮脂大量分泌，分泌的皮脂受到堵塞以后，毛囊壶腹部就会出现扩张，造成毛孔显得粗大。可以通过使用红蓝光照射的办法改善毛孔显得粗大的问题；也可以使用注射水光针的治疗办法来改善；还可以通过外用药膏，如多磺酸粘多糖乳膏，也有一定的效果。"

语音时长01:20''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(48484)

毛孔粗大油腻怎么改善

"毛孔粗大、油腻，往往发生在一些高雄激素的患者，这类患者同时容易长痘痘，就是容易出痤疮。它的改善有以下几种方法：第一、口服一些维甲酸类的药物，比如维胺酯胶囊、异维A酸胶丸等，但是这类药物往往有口干等不良反应。第二、可以采用强脉冲光，就是光子嫩肤的方法进行治疗，对于毛孔粗大、皮肤油腻有一定的改善作用。第三、局部注射肉毒素，对皮肤油腻、毛孔粗大等有一定的治疗作用，如果配合着玻尿酸通过水光针注射的方法，效果也比较好。"

语音时长01:20''

李天举│郑州人民医院

2019/07/29收听(42178)

毛孔粗大油腻怎么改善

针对毛孔粗大、油腻，常见改善方法如下：

1、药物治疗：患者可选用酸类制剂进行控油、...

王晓彦│北京天坛医院

2023/04/01播放(52018)

如何改善皮肤毛孔粗大

"毛孔之所以会粗大，主要是和污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。平时生活饮食不规律，比如常吃辛辣，油炸或者垃圾食品，喜欢熬夜，都会导致皮脂腺分泌米旺盛，易使毛囊堵塞起痘痘。平时应合理饮食，规律作息，多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆类等食物，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。可以选择一些比较温和适合自己的护肤品，进行护理皮肤，比如面膜或者乳液面霜等，可以起到收缩毛孔淡化色斑的功效。"

语音时长01:12''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(15534)

脸部毛孔粗大如何改善

脸部毛孔粗大有多种的方法改善：第一、日常的护肤、养肤，避免风吹日晒、紫外线的照射，否则毛孔就会由于皮肤的干燥等物理因素的刺激，更加的粗糙、毛孔粗大。第二、日常可以选用含有果酸或水杨酸等弱酸类的洗护产品，清洁以及润肤有细化皮肤、缩小毛孔的作用。第三、选用医美光电的治疗方法，例如超脉冲光、皮秒激光、射频以及热玛吉，都可以刺激皮下的胶原重新排列，使皮肤变得更加质地细腻、缩小毛孔。第四、到正规的医疗机构采用果酸或水杨酸换肤的方法，果酸和水杨酸有缩小毛孔、提亮肤色、细化皮肤纹理的作用。

语音时长01:23''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/30收听(82142)

天生毛孔粗大如何改善

改善毛孔粗大应当补水和保湿，以及避免过度的防晒，做好补水、保湿和防晒工作皮肤基础的状态就会得到提升，出油也会少一些。治疗方面可以选择激光治疗，改善毛孔粗大，可以选择低能量的射频，当然前提是做好补水工作，另外也可以选择类似于光子嫩肤的激光治疗，促进胶原的新生。还有一种治疗就是现在比较常用的点阵激光，创伤会稍微大些，通过激光治疗改善毛孔的代谢。另外就是水光针的治疗，可以配合少量的肉毒素来改善毛孔粗大，目前常用的还有高浓度的果酸治疗，主要是通过化学的剥脱来去除老化的角质。

语音时长01:50''

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2020/05/15收听(89908)

改善毛孔粗大的方法

改善毛孔粗大的方法具体如下：

1、选择合适的洗面奶：用去油、去脂洗面奶，将皮肤内油...

吴建华│上海长海医院

2023/09/08播放(90756)

怎么改善脸上毛孔粗大

"毛孔粗大这类情况临床比较常见，尤其是男性，女性患者多见于皮肤比较油腻，容易长青春痘，即痤疮的这类患者。针对这种情况可以通过以下方法去改善：第一、做强脉冲光，就是光子嫩肤的方法去治疗，通过光热作用刺激毛囊，使毛孔尽量缩小。第二、可以采用果酸换肤的方法，或者水杨酸治疗。第三、可以采用水光针注射治疗。这些方法对毛孔粗大都有一定的改善作用，可以根据具体情况去选择。"

语音时长01:08''

李天举│郑州人民医院

2019/05/17收听(51924)

油性皮肤毛孔粗大怎么改善

油性皮肤出现毛孔粗大，很多情况下由于出油多和缺水同时出现而造成，因此就要从饮食和护肤两个方面来...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/08/02播放(84036)

脸部毛孔粗大如何改善

"脸部毛孔粗大，最主要的改善方式一方面是控油，还有一方面就是控制感染以及痤疮。控油主要是指控制面部皮肤的油脂分泌，如果被有效的控制以后，会出现皮肤的毛囊口变小、缩小。因为油脂大量的分泌会一定程度扩张毛囊、皮脂腺的导管，而皮脂腺的导管正好开口在毛囊的根部，所以导管一旦被扩张以后，毛囊孔自然就显得很粗大，油脂一旦控制以后，粗大的毛孔会有效的改善。"

语音时长01:16''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(70922)

脸上毛孔粗大怎么改善

"毛孔粗有两个原因，如下：一、毛囊皮脂腺，皮脂腺功能过于亢进，引起毛囊孔开放，出现了毛孔粗大。二、由于毛囊皮脂腺周围的胶原蛋白出现了塌方，包括了衰老、紫外线和氧化损伤。目前皮肤科医生推荐的治疗方法，如下：一、果酸、水杨酸、复合酸，这些可以具有角质剥脱和胶原蛋白刺激的作用。二、药物的治疗包括抗雄性激素的药物或抗角化的药物，如维甲酸类药物，像维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊，还有性激素类药物。三、可以应用射频、激光、微针、强脉冲激光等医美手段，来治疗脸上的毛孔粗大。因此，针对脸上毛孔粗大的问题，需要到正规医院，选择有资质的医生进行治疗。"

语音时长01:28''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2021/04/12收听(43566)

如何改善面部毛孔粗大

"面部皮脂腺分泌旺盛，排泄出的油脂不能完全排出，有一部分存留在毛孔内，长时间堆积会导致毛孔粗大，严重者还会出现黑头。想要改善这种情况，要控制油脂的分泌，饮食注意肉类、煎炸、甜食不要吃，饮食易清淡。另外注意面部清洁，每天早晚先用温水把面部打湿，用有丰富泡沫的洗面奶清洗面部，每周用补水的面膜敷面部2-3次，一次15分钟，保持皮肤的水油平衡，选择清爽收缩毛孔的护肤品，可有效改善毛孔粗大。还有现在人们长时间面对手机电脑，会对面部皮肤造成一定的辐射使面部变得油腻腻的，长此以往也会导致毛孔粗大。如果是工作需要，最好过一个小时左右离开电脑一会，可以使症状得到改善。"

语音时长01:13''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/08/13收听(47502)

脸毛孔粗大如何改善

面部皮肤毛孔粗大的改善方法如下：

1、经常注意皮肤保湿，保湿对任何年龄的皮肤都很重...

吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/12/31播放(83406)

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