乳房刺痛像针扎一样可以做局部热敷或者按摩，乳房刺痛最多见的是与乳腺增生有关系。在月经前，也就是乳腺增生最严重的时候，可能出现乳房刺痛，疼痛性质可能是刺痛或胀痛。

乳房针扎样刺痛常常也和精神因素有关，当紧张或者是抑郁，或者是各种心理状态不是太好的时候，疼痛感常常加强。当精神压力减小以后，疼痛也会逐渐减少，甚至于消失。来了月经以后，乳房针扎样刺痛常常也会逐渐消失。

如果出现乳房针扎样刺痛的情况又很难受，要放松心态，精神问题要根据具体原因来放松紧张的状态。可以用局部热敷或者按摩来缓解局部症状，都可能对乳腺疼痛有益。