首都医科大学宣武医院
内分泌科
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在血糖高的时候，少量吃红薯也可以。因为红薯里含有很多维生素、微量元素、膳食纤维，可能对于经常出现胃肠蠕动慢的糖尿病患者，吃红薯可以改善胃肠功能，改变便秘的不良习惯。
但红薯中有大量淀粉，比其他的精米、精面升糖指数略低，所以在生活中如果吃红薯，一定要适当地减少其他的碳水化合物的摄入量，以确保能量均衡。
也建议在吃红薯的时候，因为其能量低，少量地吃有助于血糖控制，但不建议大量吃。比如一次吃1-2块，加上少吃其他的主食，对血糖控制有帮助。但不建议一次吃得太多，一次吃几大块，能量摄入肯定超标。
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"吃红薯会造成血糖升高，如果是正常人，自身可以分泌有效的胰岛素，来将血糖降回到正常值。因此，正常人血糖不会因为吃红薯，而升到非常高的程度。糖尿病的患者如果没有合理的控制饮食，合理的运动、用药，多吃了红薯有可能会造成这一餐餐后血糖明显的升高，因此建议这样的患者到医院去就诊，然后由医生给出相应的处方。红薯并不是不能吃，在糖尿病的患者，甚至还推荐可以多吃粗粮，但是要注意量，每顿的主食不超过二两。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/28收听(47688)
吃红薯可以导致血糖增高，因为红薯的主要成分是含有大量淀粉，其淀粉和平时吃的大米相同，到了身体以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/19播放(82900)
吃红薯可以导致血糖增高，因为红薯的主要成分是含有大量淀粉，其淀粉和平时吃的大米相同，到了身体以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/19播放(82900)
吃粽子一般肯定会升高血糖，所以血糖吃了粽子以后能升高到什么程度，一般由吃的量决定。也跟自身的胰... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/28播放(33748)
吃粽子一般肯定会升高血糖，所以血糖吃了粽子以后能升高到什么程度，一般由吃的量决定。也跟自身的胰...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28播放(33748)
"吃包菜通常并不会升高血糖，其实蔬菜对于人体而言，并不会提供特别多热卡，故在进食蔬菜方面，血糖高的人群不需要太多顾忌。通常纤维素含量多的蔬菜，对血糖高人群反而有好处，多吃一些包菜可增加纤维素摄入，增加人体饱腹感，而可以帮助促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，所以对于血糖代谢其实有一定帮助。对于血糖升高的人群，每天鼓励摄入500g左右蔬菜，就可以选择包菜、青菜、芹菜之类纤维素含量较高的蔬菜，都非常有好处。相反，淀粉含量比较高的蔬菜类要引起注意，比如芋头、土豆等，在进食时就应该归为主粮，在进食时要适当扣出一些主粮数量。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15收听(29570)
糖尿病患者进食红薯，血糖会升高，但是波动范围不一定特别高。红薯主要成分是淀粉为，糖尿病患者一天... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(41890)
糖尿病患者进食红薯，血糖会升高，但是波动范围不一定特别高。红薯主要成分是淀粉为，糖尿病患者一天...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(41890)
"糖尿病患者吃核桃血糖会升高，因为核桃当中虽然糖分含量不高，但是核桃当中的脂肪含量较多，由于脂肪提供的热卡最多，远远高于碳水化合物和蛋白质，所以糖尿病患者吃核桃以后会导致能量超标，进而导致血糖水平升高。通常1g脂肪提供的热卡为9大卡，而1g碳水化合物或者1g蛋白质会提供4大卡，所以糖尿病患者在吃核桃的时候一定要控制好数量。建议糖尿病患者每周可以吃两次核桃，每次可以选择两个核桃，这样就不会导致总热卡超标。核桃对糖尿病患者其实会带来一定益处，可以健脑益智，提供不饱和脂肪酸，但是由于脂肪含量过多，对糖尿病患者而言不可贪食。"
2021/04/14收听(38266)
糖尿病患者吃胡萝卜，如果吃得多对血糖会有影响，会导致血糖增高。因此糖尿病患者不管吃什么食物都要... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/15播放(89340)
糖尿病患者吃胡萝卜，如果吃得多对血糖会有影响，会导致血糖增高。因此糖尿病患者不管吃什么食物都要...
2023/09/15播放(89340)
糖尿病人吃茄子，如果烹调方式得当，血糖不会增高很明显。因为茄子是一个低升糖指数、富含纤维素的蔬... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/03/30播放(35344)
糖尿病人吃茄子，如果烹调方式得当，血糖不会增高很明显。因为茄子是一个低升糖指数、富含纤维素的蔬...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/30播放(35344)
糖尿病患者，吃黄芪不能升高血糖，黄芪有补脾益气、固表止汗、利水消肿的功效。黄芪能增加胰岛素的敏感性，及双向调节血糖的作用，而明显的降低血糖。黄芪常与山药、枸杞、知母、天花粉、黄连、玉竹等中药配伍，有滋阴益气、降低血糖的功效，适用于糖尿病伴有气阴不足者；黄芪与玉米须配伍，能消除尿蛋白，适合于糖尿病肾病患者；黄芪与防风、白术配伍，能明显提高自身免疫力，预防感冒。每天与枸杞、菊花、山楂等泡水，适合于糖尿病饮用，热证、实证患者禁用。
王娟│邹平市中医院
2019/06/22收听(21196)
"洋葱的含糖量很低，100g的洋葱含碳水化合物也只有5-8g。所以如果吃了洋葱之后引起餐后血糖增高，一定要找找其他的原因。比如说是否管住嘴，是否迈开腿。管住嘴要管住主食的摄入量，尤其是升糖指数比较高的主食摄入量，像小米粥、各种糊状粥，这些吃多之后餐后血糖会急剧升高。另外要看副食的量摄入是否过多，以及副食中的是否含大量的油炸食品。食用油摄入过多，会造成餐后血糖急剧升高。另外，餐后是否迈开腿，做有氧运动，运动可以降低30%的血糖。要做好日常的血糖监测，至少要做空腹、三餐后两小时以及睡前的血糖，看基础血糖是什么情况，根据血糖异常及时调整降糖治疗方案。"
王玲│长春市中心医院
2019/04/10收听(38110)
黄芪是使用非常普遍的药物，具有补气升阳的作用。可调节身体的代谢和免疫，但在临床上观察到，黄芪并... 李培│广州中医药大学深圳医院 2023/07/19播放(54968)
黄芪是使用非常普遍的药物，具有补气升阳的作用。可调节身体的代谢和免疫，但在临床上观察到，黄芪并...
李培│广州中医药大学深圳医院
2023/07/19播放(54968)
糖尿病患者进食核桃可以升高血糖，因为核桃中含有较丰富的油脂，而脂肪在同等重量的情况下，与碳水化... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/21播放(56316)
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2023/12/21播放(56316)
吃红薯可能会胀气。吃红薯会胀气的这类人，通常是消化功能相对较差的人群，比如本身消化功能就较差，... 张昊│河南省人民医院 2023/03/13播放(38031)
吃红薯可能会胀气。吃红薯会胀气的这类人，通常是消化功能相对较差的人群，比如本身消化功能就较差，...
张昊│河南省人民医院
2023/03/13播放(38031)
"糖尿病人可以吃红薯，但是要适量。因为红薯中含有较多量的淀粉多糖，如果多吃容易造成热能超标而影响血糖控制。但是红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素。所以，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人如果控制饮食的总热量，是可以吃红薯的。但只能适量吃，因为红薯中含糖较多而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不要吃，中午可以吃，而且要搭配饮食，吃完红薯要及时补充水分，注意监测血糖情况。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/20收听(83460)
"糖尿病患者可以适量食用红薯，红薯含有丰富的膳食纤维，甘甜可口，营养丰富，有益于健康。但是由于红薯含有比较高的糖分。因此，糖尿病患者如果过量使用，对于血糖的控制会产生不利的影响，建议糖尿病患者在吃红薯方面。需要注意，在病情得到有效控制，比如空腹血糖、餐后血糖基本平稳而且达标的情况下，适量吃些红薯，同时应该注意毕竟红薯含有很高的热量。因此，如果糖尿病患者吃红薯，应该适度减少主食的量，也就是糖尿病患者在病情稳定血糖控制比较满意的情况下，可以适量吃红薯。同时，红薯含有丰富的膳食纤维，也有利于糖尿病患者肠道功能，对于便秘有缓解的作用。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/17收听(68304)
"糖尿病患者肯定可以吃红薯，对糖尿病患者的饮食原则是糖尿病要限量，但不忌口，注意量，而不是有什么样的食物不可以吃，并没有，主要注意限量，同时要注意监测血糖。建议患者粗细搭配，可以以粗粮为主，红薯属于粗粮，因此推荐患者用红薯代替普通的米饭、面条等细粮，可能有助于血糖的平稳，比较好控制。要注意量，因为要求每一顿的主食，所谓的主食是含淀粉的碳水化合物，不要超过二两，也就是100g，所以折合成红薯大约是多少的量，可以让患者拿称来称一下，看一下二两的红薯大约有多少。同时，这顿饭如果吃了红薯，注意其他的主食要相对减量，总剂量不要超过二两。"
2021/03/31收听(15904)
红薯含一定量糖，同时红薯含能量较低，富含膳食纤维，对糖尿病患者较为有益，糖尿病患者能否食用红薯... 刘庆春│武警总医院 2023/07/22播放(66190)
红薯含一定量糖，同时红薯含能量较低，富含膳食纤维，对糖尿病患者较为有益，糖尿病患者能否食用红薯...
刘庆春│武警总医院
2023/07/22播放(66190)
糖尿病患者可以食用红薯，只是食用的红薯要占主食的一定量，因为红薯中也含有大量淀粉。糖尿病患者的饮食治疗在糖尿病的治疗中占有重要的成分，饮食治疗是基础，其它治疗包括药物治疗、运动治疗、监测血糖、糖尿病教育，都要落实在糖尿病的饮食治疗上。糖尿病患者饮食是根据患者的身高、体重、所从事职业，计算出标准的食入大卡。这时可以用红薯来换一部分主食，比如换一些精米、精面、精米、精面升糖指数高，饱腹感弱，而红薯含有大量膳食纤维，升糖指数低，饱腹感又强，对于糖尿病患者来说是非常有利。但红薯一定要顶替主食，而不能在吃完饭以后加用红薯，这样每天的热卡会超标。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(79976)
糖尿病患者是可以食用红薯的，糖尿病患者食用红薯比吃精米、精面还要好，因为红薯中膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数又低，比起精米、精面来说，升糖指数快，饱腹感弱，患者饥饿感明显。糖尿病患者饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上而发挥作用的。在饮食治疗的过程中，用红薯顶替主食对于患者来说是非常有利的，糖尿病患者由于病史时间长，容易发生胃肠道功能紊乱，肠蠕动减慢，而红薯中膳食纤维丰富，可以增加肠道的蠕动，减轻患者的便秘情况。只是要用红薯代替主食，而不能在吃主食以后再增加红薯的含量，这样就容易造成进食量过多。
2020/05/19收听(59542)
糖尿病的病人可以适量摄入红薯，红薯具有丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，对便秘和肠道的疾病，如肠癌... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(36538)
糖尿病的病人可以适量摄入红薯，红薯具有丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，对便秘和肠道的疾病，如肠癌...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(36538)
湖北省中西医结合医院 温暖
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