女性进入更年期以后，由于卵巢功能下降、激素水平下降，身体会出现一系列不适。但是女性要知道，更年期的到来是正常生理过程，所以不用紧张。这时会出现身体上的疼痛，比如头晕、头痛、睡眠不好，比较典型的会出现关节疼痛、腰痛。尤其出现骨质疏松时，还会容易发生骨折。具体处理方法如下：
1、补充疗法：女性到了更年期以后要注意自己的身体状况，如果症状重，可以在医生的指导下使用激素的补充疗法；
2、加强锻炼：女性到了更年期一定要参加社会活动，要进行锻炼。但锻炼的时候要注意，不能够做剧烈运动，如剧烈跑步、爬山等。最好是散步或跳广场舞，这些都是是较好的锻炼，锻炼过程中要防止扭伤和骨折。
