针灸当天可以运动吗

2024-06-04 15:05播放 :

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针灸当天是否可以运动要看具体情况,有的运动员,如拳击运动员通过针刺激活自己的潜能,针灸之后运动员体力、体质都相当壮实,此时可以去运动甚至去锻炼。

但如果从治病的角度,因为针灸实际上适当会有点消耗自己体力的感觉,就是要调动自身的精气神来促进疾病的恢复,所以一般来说还是有一定的损耗。

这个时候就要看情况,如果针灸之后觉得疲惫不堪,觉得有乏力、心慌,甚至头有点晕等不舒服的反应。建议不要去运动,特别不能剧烈的运动,要防意外情况的发生。

如果针灸后没有特殊的情况,局部没有疼痛,也不影响运动各个方面,可以适度地活动即轻度运动。但是不要去做剧烈的运动,以免引起对身体的伤害。

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