精子果冻状是常见的现象，可能跟性生活少、排精少有关。由于性生活少、精囊液过多，使得排出的精液可能比较黏稠，但是果冻状精液并不是精液有问题。如果要了解精液的质量，需要做精液常规检查，通过精液常规检查了解精液量、精液液化时间，精子的密度、活力、形态。

必要时可以查精液中有没有白细胞，或者是没有感染，像支原体、衣原体、细菌感染等。通过精液的性状，像果冻状、水样，或者是黄色、乳白色等，都不能评判精液的质量。一般要通过精液常规检查结果，评判男性的生育能力是否正常。

根据WHO第5版的标准，正常精液一般要达到几个指标，如精液量超过1.5ml，液化时间超过60分钟，精子的密度超过1500万/ml，精子前项活力超过32%，正常形态精子比例超过4%，精液中没有大量的白细胞，没有支原体、衣原体、细菌等感染。

男性能否怀孕并不是单纯依靠精液质量，精液质量好只是说明容易怀孕，精液质量不好也不是一定不能怀孕。