调理腰间盘突出的按摩手法是保持按摩力度和范围不要过重、过度暴力,以免损伤腰椎。通过按摩能使腰椎肌肉痉挛得到缓解,促进局部血运,同时配合热敷可以有效改善腰间盘突出腰痛的症状,腰椎间盘突出容易产生下腰部疼痛,这是主要的根源,即便有下肢的坐骨神经痛,其病症也是在腰部,所以要调理一些穴位的按摩。
在棘上韧带和棘间韧带有时有一些炎症,但是因为有棘凸的阻挡,所以不按摩,应该经常按摩的是腰椎两侧的肌肉,包括腰背肌肉竖脊肌以及小椎关节,这种关节容易发生不稳定,也是造成疼痛的根源,也是退变的重要因素,通过按摩这几个位置,可以使腰椎肌肉得到缓解。
再配合一些膏药以及口服非甾体类抗炎药、营养神经药物,对于腰椎间盘突出的治疗非常有效,按摩的手法一定要轻柔,根据患者反应来进行,需要循序渐进地进行按摩,避免暴力按摩,出现损伤,因为老年人可能患有骨质疏松症,容易出现压缩性骨折,而对于年轻人,也注意避免加重肌肉或韧带的损伤。