脚底板中间凹位疼痛的具体原因如下：

1、折筋膜炎：临床上尤其青年用力，或者活动过于激烈，或者跑步、爬山等运动频率过强，会出现此种情况，除了疼痛外可能还会伴有局部水肿等；

2、其它因素：如局部神经卡压、腰椎椎间盘突出，会引起足部疼痛，临床虽然少见但也经常发生，需要到医院进行局部超声检查、腰椎核磁共振，明确有无中枢性神经卡压因素。

若为单纯局部因素，可以局部理疗或热敷，快速缓解症状，也可以到疼痛科进行冲击波治疗，可以快速缓解症状，效果不佳者也可以通过局部注射药物等方法缓解病情。