便秘没有开塞露，可以用肥皂条代替，用家里用剩的小肥皂，把它削成拇指这么长，小手指粗的肥皂条，但是削完以后棱角比较明显，可以把它泡在水里面软化，或者在肥皂周围涂肥皂水，起到润滑作用，再放进肛门里面。放入的方法也一样，需要轻轻按摩患者肛门，使其放松，塞的时候需要沾肥皂水，起润滑作用后，轻轻塞入。塞的过程中要注意，不要有阻力，也不要硬塞，否则会造成肛门口黏膜破裂，或者肛裂，会损伤直肠，需要引起重视。

便秘患者建议平时饮食要注意，要多吃蔬菜水果，多喝水，还可以吃益生菌，比如妈咪爱、宝乐安、米雅、倍菲康等，都属于常用的益生菌，还有比较高级的进口益生菌，如合生元。