怀孕4个月没有吃什么食物容易导致流产，民间有很多种传说，认为很多饮食会导致流产，例如有些性寒的食物，尤其是海鲜类食物，鱼、虾、螃蟹吃多了可能会导致流产。还有人认为像性热的食物，例如山楂、桂圆，吃多了会导致流产。还有人认为吃一些水产品，还有水生的植物，也可能会导致流产。

这些仅仅是民间的传说，没有任何证据，也没有任何研究发现吃这些食物会导致流产的发生。因此流产最主要的原因，并不是由于吃什么食物所导致的，最主要的原因是由于胚胎自身的问题、染色体的异常导致流产。也有可能和母亲一些并存的疾病，例如内膜的问题、子宫的腺肌症，或者内分泌、免疫、凝血的问题，导致流产的发生。

因此怀孕4个月，并没有吃什么东西会容易流产，但对于孕期的孕妇而言，在怀孕期间还是需要避免酒精，还有咖啡因的摄取。同时吃东西尽量吃比较新鲜的、烧熟的食物，尤其对于肉类而言，一定要烧熟之后再吃。吃的生肉过多，可能会得一些寄生虫，或者一些病原体的感染，有可能会导致孕期胎儿的先天畸形，或者胎死宫内的发生。