天天犯困没精神是什么原因

2023-03-29 03:51播放 :

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天天犯困没精神常见的原因如下:

1、睡眠障碍:患者是否在睡眠时有呼吸睡眠暂停低通气综合征或经常睡眠颠倒、失眠、早醒等类似的睡眠的问题,若有也会出现天天犯困没有精神的表现;

2、神经衰弱:可能是患者在长期精神紧张和压力作用下,超过自我调节的能力,而出现大脑的反应迟钝,表现为天天没有精神、记忆力下降、身体易疲乏等脑力或体力不耐受的情况;

3、基础疾病:如贫血的患者,血液系统疾病导致的贫血或长期减肥营养不良导致的低血压、低血糖、甲状腺功能减退,或肾病的晚期肾功能不全导致的外周周围神经病等,也都会出现类似的临床表现;

4、动脉粥样硬化:部分患者因为长期的高血压、糖尿病,而导致动脉粥样硬化,也会出现类似的临床表现。

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为什么总是没精神犯困

"总是感觉到没有精神、犯困,引起这种现象常见的原因有以下几个方面:第一、夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括没有精神、犯困、整个人显得无精打采。第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到特别力不从心,很容易疲劳。同时,还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是觉得很困,没有精神,但是躺下以后又往往睡不着。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到没有精神,总是犯困,没有力气,很疲乏。第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量之后就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现,包括没有精神、犯困,整个人感到非常地疲惫。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致身体乏力、没劲、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。所以如果总是感觉到没有精神、总是犯困,应该到医院去做相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:48''

曾湘豫北京医院

2020/08/12收听(23674)

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