治疗鼻炎的小方法有以下几种：

1、冲洗鼻腔：可以用淡盐水冲洗鼻腔，每天早晚各1次，可以自己制作淡盐水，比如家里有食用盐，放在自来水里化开。每天早上洗脸的时候，可以用手往鼻腔里面撩，冲洗鼻腔，可以起到收缩血管的作用，也可以起到清洁湿润的作用，保持鼻腔黏膜处于比较健康的状态。早上起床1次，临睡前1次，使鼻腔内的细菌、病毒都可以清理干净，使鼻腔黏膜保持清洁、健康的状态；

2、泡脚：每天晚上睡觉前可以泡脚，因为泡脚可以促进全身的血液循环，也可以促进鼻部的血液循环，有利于缓解鼻塞。晚上睡觉前用热毛巾洗脸的时候，可以在面部多敷一段时间，促使鼻面部的血液循环，也有利于加速鼻部的血液循环，缓解鼻塞；

3、锻炼身体：需要锻炼身体，通过运动促进全身血液循环，也有利于促进鼻部的血液循环，可以比较好地控制鼻塞，缓解鼻塞。

当鼻炎发作的时候，需要在医生的指导下用鼻喷药物以及口服药物治疗，控制症状后需要注意平时的健康的生活方式，这样可以预防鼻炎反复发作。