两个多月的宝宝，如果在一个多月的时候，曾经趴着试过练习抬头，可以试着把他竖着抱起来，让他的头靠在身上，甚至倾斜一点。两个月的宝宝竖着抱，宝宝没有力气自己支撑的时候，会把脑袋放在妈妈的肩膀上，但力量控制不好，可能脑袋会晃悠，此时需要妈妈用手放在宝宝的头和颈边护住。

通常一个多月的宝宝，可以尝试练习抬头，让宝宝俯卧在床上，两个胳膊放在前方，宝宝会攒足力气抬头，可能时间较短，1-2s就会放下。此时宝宝进步较快，几个星期后，脖子的力量增加，抬头的时间变长，且头竖起来后，能够看到更多感兴趣的周围事物。当宝宝脖子有一定力量的时候，可以尝试竖着抱，通常在三个月的时候，宝宝可以较为稳定的来回看事物。