月经量过少有几种原因，包括气血不足，气血瘀滞即血行不畅，如果气血不足，需补气、补血。如果气血瘀滞，即血瘀引起月经量过少，最主要是活血、化瘀调节。补气血的药物有黄芪、当归，活血的药物常见益母草、丹参等草药。如果从食物上调理，气血不足者可以用大枣、桂圆等益气、补血的食物。活血化瘀最主要有当归，中成药有益母草膏、当归养血膏，都有养血、活血的作用，对于气血虚和气血瘀滞所引起的月经量过少都有一定疗效。

如果由于气血瘀滞所引起的月经量过少，平常可以用少量红花、玫瑰花等泡茶喝。泡茶过程中如果出现口干，可以停服几天，因为玫瑰花稍微偏温，有的时候喝的时间久会引起上火。总体来说，茶可以起到活血、化瘀、调经的作用。