大椎穴位于人体的督脉，督脉是指人的后正中线，大致相当于人的脊柱从上到下，纵贯人体正中的这条线，叫做督脉。大椎穴从解剖意义上来讲，位于第七节颈椎的棘突下的凹陷中，在找大椎穴的时候可以让患者正坐，坐在椅子上身体挺直后向前低头，这时医生用手去触摸患者的后颈部，会感觉有明显的骨质凸起，这是第七节颈椎的棘突。
用拇指按在第七节颈椎的棘突上，轻轻地向下压可以发现有凹陷，这节凹陷就是人的第七节颈椎和第一节胸椎之间的凹陷，这个位置就是大椎穴。因为大椎的意思是在人体后颈部最大、最明显的椎骨之下的位置，所以根据大椎穴的穴名意义，就可以根据临床骨性标志找到大椎穴的位置。
