每天走路太多，对半月板会有一定危害，但损害程度需根据具体的情况来分析，目前的健康意识都比较强，除跑步外还会采取慢步走或快走的方式来健身。

半月板位于膝关节中，位于大腿骨即股骨，与小腿骨即胫骨中间，属于软骨垫。其作用就是起到支撑、减轻震荡和润滑的作用，其血运是由外周的小血管来供应支配，如果活动量过大、走路比较多，则关节压力就会增大，即骨质对半月板的压迫力量比较强大，长此以往可能会造成局部的小血管收缩，造成局部组织缺陷，从而影响血运，如果发生损伤很难修复。

如果长时间活动可能会诱发无菌性炎症，如膝关节的滑膜炎、关节囊的炎症等，可能会造成半月板的侵蚀、破坏，引起继发性的损伤。

由于软骨组织不能再生，损伤后修复能力也非常差，通常半月板外侧的血供比较丰富，内侧血供比较差，如果走路过多，且无充分的血运来修复，或存在反复的损伤造成炎症，以及创伤的后遗症逐步加大，严重时会出现半月板的碎裂、撕裂等，此时可能就需要手术治疗。

因此走路的数量需根据自身的情况来判断，不能走得过多，以免造成不可逆的损伤。