如果是青年人一侧髋关节疼痛，可能是活动过多或扭伤，造成局部肌肉有渗出或关节有渗液。通过休息、适当用药、减少活动，一般能够缓解症状。如果是中老年人长期有髋关节疼痛，或有喝酒、用激素等病史出现髋关节疼痛并且逐渐加重，最好检查核磁。

关节炎、股骨头坏死或局部有其他损伤，会造成一侧髋关节的疼痛。这种情况有些需要进行休息、理疗、减少活动，有些需要进行手术治疗。特别是股骨头坏死已经发展到变形，或髋节关节间隙变化的情况下。如果摔伤以后出现一侧髋关节疼痛，有可能在中老年人是因为存在骨折。

总而言之，一侧髋关节的疼痛如果是劳累或青年人跑、跳过多，髋关节虽然疼痛但不影响活动，有可能是炎症。而长期慢性疼痛或年龄增大、用激素、喝酒等，需要注意关节炎、股骨头坏死的情况。

而中老年人，特别是老年人在摔倒以后出现一侧髋关节疼痛，需要注意骨折的情况。一般除了不影响活动、注意休息、青年人观察以外，大部分需要及时去医院进行详细的检查，特别是核磁。大部分可以保守用药进行对症处理，而严重股骨头坏死或骨折需要手术治疗。