前列腺增生病人可以吃以下食物，有一定的好处：

1、坚果类食物：前列腺增生病人应当多吃坚果类食物，坚果类食物含有不饱和脂肪酸，对前列腺功能有明显促进作用。坚果内还含有多种微量元素，如锌、硒等微量元素，对前列腺功能有较好的促进作用；

2、花粉制剂：前列腺增生病人应当多吃花粉制剂，花粉制剂对减轻前列腺增生水肿有明显的作用。前列腺增生病人通常会出现尿频、尿急、尿等待和排尿不尽的症状，由于前列腺水肿会导致膀胱出口梗阻，口服花粉制剂后，可以明显地减轻前列腺水肿症状，改善前列腺梗阻，改善前列腺病人尿频、尿急、夜尿增多的症状；

3、白肉：前列腺增生病人应当多吃白肉，少吃红肉，红肉对前列腺癌和前列腺增生都有不良影响，多吃白肉可以减少前列腺癌和前列腺增生的发生率；

4、番茄：前列腺增生病人应当多吃番茄，番茄中含有番茄红素，番茄红素中含有多种维生素和微量元素，对保护前列腺功能有明显促进作用，同时可以改善前列腺增生引起的尿频、尿急症状。