首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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月经期间乳房由于雌激素达到高峰值，作用在乳腺上会增加乳腺的水肿、乳腺管的增生，月经过后会回到正常水平，是正常生理现象，不能作为丰胸的手段。
如果不想采取丰胸手术，较难达到丰胸的目的，可以尝试吃有营养的食物如猪蹄、木瓜、桂圆，进行食补，但是也不会通过食补的方式来达到丰胸的目的。因为乳腺的大小、丰满与否与遗传有关，靠食物不能达到丰胸目的，如果有丰胸的需求，可以通过丰胸手术来丰胸，目前手术方案较多也相对较为安全。
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"丰胸的方法很多，有食疗、中医针灸、按摩、运动、丰胸产品等，月经期间丰胸一般采用食疗：1、豆浆及豆制品。大豆里面含有丰富的植物雌激素，长期食用可以增加体内雌激素水平，达到丰胸的目的。但月经期间不能喝冷豆浆，容易导致痛经、经期延长；2、牛奶煮木瓜。木瓜含有的丰胸激素及维生素等，可以刺激乳腺发育使乳房增大。牛奶含有丰富的蛋白质，与木瓜同食可以增加乳房的弹性及皮肤光泽，但木瓜性寒，月经期间不可多食。只要长期坚持食疗，胸部会逐渐增大。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/22收听(19598)
12岁女生月经期间常见丰胸方法如下：1、科学饮食：加强蛋白质摄入，以及木瓜、柑橘等富... 邓健│广东省人民医院 2023/11/16播放(70872)
12岁女生月经期间常见丰胸方法如下：1、科学饮食：加强蛋白质摄入，以及木瓜、柑橘等富...
邓健│广东省人民医院
2023/11/16播放(70872)
"月经期体内雌、孕激素水平处于最低值，对乳房作用最小。乳房最软，一般不会出现胀痛、刺痛等症状，雌、孕激素可以促进乳腺管增生、乳腺发育、乳房充盈。月经期可以保持充分营养，多吃蛋白丰富的食物、容易消化的食物及软的食物，如各种鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄、粥类以及含雌激素丰富的食物，如黑豆、黄豆及豆浆，还有黑芝麻、蜂王浆、葛根粉等等。可以配合精油按摩、扩胸运动等锻练胸部，起到丰胸效果。经期注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，避免辛辣、刺激性的食物。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/04收听(78976)
从专业角度而言，月经期不主张通过服用食物或者药物进行丰胸，具有一定风险。在青春期发育时，某些食... 李永林│郑州市第一人民医院 2023/09/27播放(97910)
从专业角度而言，月经期不主张通过服用食物或者药物进行丰胸，具有一定风险。在青春期发育时，某些食...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/09/27播放(97910)
"女性乳房的大小受遗传因素和种族因素的影响，也与青春期的营养及发育有很大的关系。已经步入成年期的女性，乳房大小已经固定，除非体重显著增加时，乳房部位的脂肪沉积，使乳房体积增大，否则任何食物都不会有确切的丰胸效果。在青春发育期时，月经期可适当的增加以下食物的摄入，有助于胸部的发育：1、银耳红枣汤，含有比较丰富的类似雌激素的营养物质、丰富的胶原蛋白，可以起到促进胸部发育的作用，同时还可以使肌肉强壮。2、黑木耳红枣汤，具有比较好的健脾补血、调经的功效，可以使血气丰沛，乳房自然发育。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/04收听(90830)
女性的乳房发育大小和体重以及遗传因素，有紧密的联系。在月经来潮期间可以多吃豆制品、豆浆、豆腐或者豆腐花，可以补充植物雌激素，从而可以促进乳房发育。另外，还可以多吃蜂蜜、蜂王浆、木瓜等食物也可以促进乳房发育。还应当多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉冻等食物，多含维生素A；B族的维生素食物，比如各种小坚果、牛奶。在饮食上要注意品种多一点，不能偏食。还应当配合按摩的方法，顺时针按摩自己的乳房促进血液循环。月经来潮期间，可以煮一点红枣加上黄芪以及花生代茶饮，既可以起到补气血的作用，还可以丰胸，令乳房更加坚挺。如果有性生活要注意避孕，因为如果怀孕流产，对乳房的影响特别大。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/25收听(19390)
"在女性月经期丰胸的方法，主要包括饮食调理、胸部按摩等。理论上可以起到丰胸作用的食物，主要是猪皮、猪蹄、鸡爪等胶原蛋白含量比较高的食物，一些海产品，鱼类等富含蛋白质的食物。但是在女性的月经期间采取一定的方法进行丰胸，实际上能够起到的效果是非常有限，尤其是对于已经进入成年期的女性，乳房的大小基本已经定型。随着体重的增加，乳腺组织脂肪的沉积会相应的增多，可能使乳房变丰满。在体重没有明显变化的情况下，想要通过月经期丰胸的方法达到丰胸目的，基本上是不可能达到这种效果。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/09收听(66292)
"月经期间丰胸需要注意营养物质的足量摄入，可以喝牛奶、豆浆等，可以吃木瓜和含蛋白质丰富的食物，这些食物对胸部的发育都有好处。因为胸部的大小，除了与遗传因素有关系还和后天营养的补充、激素水平都有关系。胸部含有大量的脂肪组织，如果出现营养不良的情况，就会导致胸部沉积下来的脂肪被消耗掉，从而导致胸部的变小而且失去弹性。但避免进食太过油腻的食物，以防出现消化不良的情况，还可以多做扩胸运动，都可以促进局部的血液循环，促进乳腺的生长发育。"
2019/07/01收听(93468)
"可以吃如胡萝卜，其中所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂的现象，从而使乳房保持弹性。胡萝卜当中含有多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，对美容健肤也有很好的帮助。可以多吃大豆和大豆制品，其中含有异黄酮，有助于降低体内雌激素水平，减少经期乳房不适感，对乳房健康大有益处，还有很高的营养价值。可以吃木瓜，其中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有好处，木瓜酵素也能刺激雌激素分泌，有助丰胸，还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。还可以多吃坚果类的食物，里面还有卵磷脂，比如花生、核桃、黑芝麻，其中含有大量的抗氧化剂，可以起到抗癌的作用。还可以增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，让乳房组织更富有弹性。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/17收听(61280)
"月经期间丰胸，可以通过饮食调理和适当的运动。多吃大豆类食物，如黄豆、黑豆、豆浆等含有天然的雌激素；多吃含有维生素E的食物，适当延缓卵巢的衰老，刺激激素分泌，如坚果、卷心菜、橄榄油、玉米油等；多吃含蛋白质类的食物如牛奶、核桃、瘦肉、排骨等；多吃含胶原蛋白的食物如猪皮、鸡爪、猪蹄、牛筋等。以上需要经常性食用，才可以达到一定效果。为让乳房变得丰满有弹性，适当的运动如跑步、扩胸运动、瑜伽等。乳房大小和遗传因素有很大的关系，在成年以后改变不大。"
2019/06/21收听(25666)
"对于处于减肥期的女性，月经来潮期间如何科学减肥，是女性特别关注的问题。在月经期间应当这样做可以帮助减肥：1、要注意适当活动，月经来潮期间不宜于高强度的活动，比如以前正处于普拉提，动感单车或者是跑步阶段，要暂时停止，可以采取比较温和的活动方法，比如瑜伽或者是散步、肌肉拉伸训练等，这样不会造成痛经症状，影响到月经。2、在月经来潮期间，因为月经失血，对营养要求略微增加，所以可以适当的多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、豆腐、大虾、鱼等，这些食物既可以增加饱腹感也不影响减肥。但是还应当管住嘴，避免高热量的食物。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/24收听(21722)
在怀孕期间乳房可以有二次发育的机会，在雌孕激素的作用下，乳腺的腺管和腺泡均有长足发育，所以乳房... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/11/02播放(68484)
在怀孕期间乳房可以有二次发育的机会，在雌孕激素的作用下，乳腺的腺管和腺泡均有长足发育，所以乳房...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/02播放(68484)
不建议在怀孕期间使用药物或其他手段丰胸，怀孕后胎盘分泌大量雌激素会刺激乳腺腺管发育，分泌大量孕激素刺激乳腺腺泡发育，胎盘分泌垂体催乳素、人胎盘生乳素、胰岛素和皮质醇等激素等，能够参与乳房的再次发育。妊娠期乳腺发育、长大，在孕期不要采取其他手段进行丰胸，严禁通过口服激素等丰乳，额外补充激素会对胎儿发育造成影响，甚至导致胎儿畸形。乳腺是娇嫩器官，孕妇不可以过度刺激乳腺，以免造成乳腺炎发生。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/28收听(66788)
"要想减肥，不一定非得在月经期间来减肥，平时也可以减肥。经期正常情况下，一般绝大多数患者经期血量多，容易出现气血亏虚的情况，不建议在经期减肥，正常规律生活最好。经期如果过度减肥，比如节食，会引起本身经血量多；再过度节食，会引起气血亏虚。若经期减肥，同时从事剧烈运动会引起月经量改变，会引起月经量多的情况。减肥需要毅力，并不是靠经期吃药，平时应该少吃，多运动。运动必须每天坚持1小时以上的有氧运动，然后平时不要吃大鱼、大肉、高脂肪高热量的食物，尽量晚餐少吃，这样会更好。所以单纯通过月经期间流血时期少吃，做剧烈运动减肥，是不可取的。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19收听(33496)
月经期间吃东西和其他时候是一样的，如果胸部较小，可以在饮食方面适当调理，可以使用青木瓜去皮切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，在锅中将水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，可以做成木瓜汤，有一定丰胸的作用。可以自己经常对乳房进行按摩，由于对乳房刺激，也可以导致乳腺进一步发育，但这些方法效果并不是很肯定，有时候可能收效甚微。如果实在不满意，可以考虑做丰胸手术，虽然效果立竿见影，但也有一定的风险，这也就是事物的两面性。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08收听(18256)
"女性乳房的大小主要与遗传因素以及营养有很大的关系，在月经期间可以多吃含有蛋白质、维生素以及矿物质丰富的食物，有利于乳房的生长发育。可以多吃大豆、胡萝卜、鸡爪、猪蹄等食物，月经期间多喝温水，有利于加强新陈代谢的速度将体内有毒物质排出。但是在饮食上注意避免吃辛辣、刺激性比较强的食物，容易对内分泌系统造成影响，不仅不会促进乳房的生长发育严重时会造成血液淤积，出现痛经。建议女性在月经期间改善饮食结构的同时可以配合胸部按摩，有助于乳房的生长发育，同时月经期间注意休息以及保暖，避免接触凉水，避免出现痛经等不适症状。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/02收听(32592)
"拥有一对丰满、坚挺的乳房是很多女性的梦想，目前临床上啊让乳房变大的方法主要有以下几种：第一、通过自体脂肪移植来达到隆胸的效果。自体脂肪移植，因为一直脂肪来自于自身不会发生排斥反应，而且一般去脂肪的部位都是身体脂肪比较堆积比较臃肿的部位，而脂肪抽吸之后可以让比较臃肿的部位变得比较苗条起来，其他更加的好看一些，同时把脂肪注射到胸部，让胸部丰满、坚挺，达到一举两得的效果。自体脂肪移植之后一旦成活了，无论是从手感上还是从外观上都是非常的自然、逼真的。第二、通过假体植入的方式来达到效果，它的好处就是一次就能够达到我们想要的乳房的形态和大小，不好就是有可能会发生假体排斥反应、假体的薄膜浓缩或者是假体的移位等并发症的发生。第三、通过玻尿酸注射来达到脓肿的效果，它的好处就是手术时间相对来比较短，术后效果比较不错，而且恢复也比较快，但是它的不好就是玻尿酸只能维持半年到一年左右的时间，过了这段时间之后就必须进行再次的注射，而且玻尿酸注射隆乳需要的量是非常大的，相对来说花费也是比较昂贵的。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/28收听(95604)
"求美者想要迅速丰胸，建议选择乳房硅凝胶假体植入的手术方式，手术后即可达到求美者比较满意的胸部形态，并且可以根据所需要的胸部大小进行形态的调整。植入之后即刻可以看到胸部丰满的效果，并且可以在短短的手术后一周时间内就可以轻柔的触摸乳房。手术后完全恢复需要三个月左右的时间，但是已经不影响乳房展现形态的效果。当然在触摸的时候，在三个月内仍然要轻柔一些，但是整体的乳房形态已经可以充分的显现出来。如果求美者想要快速的丰胸，就要选择乳房硅凝胶假体手术植入的方式，可以既安全又可靠的达到迅速丰胸的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/18收听(55314)
木瓜牛奶其实是没有确定的明显的丰胸效果，因此也不要再想着怎么做木瓜牛奶去丰胸，因为不管是木瓜，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/22播放(44083)
木瓜牛奶其实是没有确定的明显的丰胸效果，因此也不要再想着怎么做木瓜牛奶去丰胸，因为不管是木瓜，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22播放(44083)
丰胸可以通过体育训练、局部按摩及适当的假体植入，来改善局部外观。乳房是女性的重要第二性征，乳房... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/02播放(46638)
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曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/02播放(46638)
湖北省中西医结合医院 温暖
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