北京大学第一医院
男科中心
手机浏览
精子质量的最佳状态，一般是距离上次排精2-7天。成熟精子在附睾内7天是一个生命周期，所以如果禁欲超过7天，精子会自然衰老。但如果距离上次排精不到48小时，此时精子没有发育成熟，会较为幼稚。
年轻患者备孕时建议性生活频次为2次/周，此时精液质量处于最佳状态，与女性的排卵周期相对吻合，所以易于怀孕。部分年轻患者备孕时可能10-15天都不进行性生活，则精液质量会下降，反而影响生育能力。
分享:
"一般来说通常男性在禁欲3-7天左右，精液检测的质量最好，禁欲时间过长或者过短对精液的质量都有一定影响。男性的精液是由精子和精浆组成，由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月，储存过久的精子会逐渐的失去活力并被吸收。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺以及尿道球腺分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁，会影响精液量和精子数量，造成精液量或者精子数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，储存在男性生殖道内的精子会逐渐老化，造成精子活力下降，从而影响精液的质量。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/14收听(62084)
有关精子几天排质量最好这样的一种问题，其实并没有准确的回答，因为自然的情况下，并没有要求几天应... 张晓威│北京大学人民医院 2023/02/07播放(50416)
有关精子几天排质量最好这样的一种问题，其实并没有准确的回答，因为自然的情况下，并没有要求几天应...
张晓威│北京大学人民医院
2023/02/07播放(50416)
"同房间隔时间不宜过长或过短，一般3-5天左右进行1次同房较为合理，精子质量也比较好。精子几天排的质量较好，即间隔多长时间进行1次同房，才可使精子质量最好，更容易使女方受孕，生出健康新生儿。如果同房间隔时间过短，男生可产生精子，但可能出现精子数量不够、数量过少，受孕几率较低。但如果同房间隔时间过长，部分精子可能死掉。如同房间隔时间越长，死亡精子数量越多，畸形精子越多。即使精子数量可能正常，但精子质量即会降低。因此，需选择合适同房间隔时间，一般3-5天左右较为合适。女性排卵期体内激素水平增高，白带增多，要注意清洁卫生、勤换内裤。在有排卵期出血的情况时，要多吃豆制品以提高体内雌激素水平，尽量不同房，以免感染。"
何峰│北京积水潭医院
2020/05/13收听(29304)
"一般来说通常禁欲于3-7天左右，精液检测的质量最好，时间过长或者过短，对精液的质量都有一定影响。男性的精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右。精子主要储存在精囊中，储存过久的精子会逐渐失去活力并被吸收。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁，会影响精液的量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降，但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，储存在精囊中的精子会逐渐的老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。"
2021/03/12收听(21642)
"通常男性禁欲3-7天左右，精液检测的质量最好。禁欲时间过长或者过短，对精液的质量都有一定影响。男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右，储存过久的精子会逐渐失去活力并被吸收。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性的性生活过度频繁，会影响精液量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降，但也不是禁欲时间越长越好。长时间的禁欲，储存在精囊中的精子会逐渐老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。"
2021/03/12收听(20124)
临床上患者查精液，要求是禁欲3-5天。实际上在患者准备怀孕的时候，跟病人讲要隔天1次性生活。在... 何学酉│中国人民解放军总医院 2023/07/26播放(72162)
临床上患者查精液，要求是禁欲3-5天。实际上在患者准备怀孕的时候，跟病人讲要隔天1次性生活。在...
何学酉│中国人民解放军总医院
2023/07/26播放(72162)
精子质量通常在禁欲后3-7天最佳，禁欲3-7天再排精，精子数量会明显升高。A...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/23播放(77828)
"男性的精子质量，在禁欲3-7天的时间是最好的。这时候精子的质量、数量都是比较好的，受孕成功率也是比较高的。所以男性病人，如果需要进行精液的常规检查，是需要进行准备的，一般在禁欲3-7天之内进行检查，是比较准确的，可以准确的评估男性病人的生育功能。如果精液没有问题，男性的生育功能问题就不大。所以男性病人如果需要进行精子检测，在这个时间是最好的。而且这几天的精子质量是最好的，检查的准确度也是最高的。男性病人如果精子质量不好，需要使用一些药物来调整。"
熊思清│吉安市中心人民医院
2019/08/04收听(75378)
育龄男青年禁欲3-7天，精子质量较好，正常精液量为2-6ml。男性在禁欲3-7天后，由附睾储存成熟的精子逐步会补充到精囊内，在性生活时可以射到对方体内。精子数每ml多数在2000万-6000万，当精子数较低时可以影响生育能力。如果精液在30分钟内没有液化，称为不完全液化，常常会影响精子的活力，影响精子到对方体内，达到宫颈腔内。禁欲3-7天完全可以完成精子新陈代谢，精子在睾丸生成，在附睾成熟，然后运输到精囊、输精管内，最后射向对方体内。性生活常常会导致精子数量明显增加，通过规律的性生活可以起到精液新陈代谢的作用，过频繁的射精往往会影响精子的质量。
2020/05/20收听(33444)
"一般来说通常男性禁欲3-7天左右，精液检测的质量最好，禁欲时间过长或者过短都会影响精液质量。男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右。产生的精子首先在精囊内进行储存，如果精子储存过久，会逐渐的失去活力并被吸收。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等器官分泌的液体组成。如果男性的性生活过度频繁，会影响精液的量和精子的数量，造成精液的量，以及精子数量减少，但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲会使储存在精囊中的精子会逐渐的老化，造成精子的活力下降。"
2021/03/12收听(33772)
"对于少、弱精症的患者或者需要进行精子质量检查的患者，一般建议禁欲3-7天精子的质量和数量应该能够达到最佳。检测精子能够比较客观的评估生精功能、精子的含量、精子的活力等，相距时间太短，精液中精子的数量可能偏少，容易造成少精症的假象。如果超过7天，精液的精子存活率、活力都有所下降，也可造成弱精子症的假象。但是没有没有绝对的时间概念，禁欲多久时间精子质量好，就能够正常的受孕，在目前科学界没有完全的定论。日常生活中，建议男性保持正常的生活起居，戒烟限酒，适当锻炼，保持良好的心态，受孕前夫妻不必刻意地禁欲，应该保持轻松的心情，性生活不过频就可以。"
宋越│北部战区总医院
2020/05/11收听(32336)
一般经过3-5天禁欲，精子的质量可以达到正常标准，目前临床上一般检查精液常规，会建议禁欲3-5... 彭靖│北京大学第一医院 2023/08/05播放(88922)
一般经过3-5天禁欲，精子的质量可以达到正常标准，目前临床上一般检查精液常规，会建议禁欲3-5...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/05播放(88922)
打算要孩子的夫妻都会进行精心的准备，以提高怀孕几率和生下健康的宝宝。对于身体健康的男性而言，一般禁欲3-6天其精子的质量是最好的，但是每个人存在一定差异，每个人需要禁欲的时间都不一样。另外，可以考虑禁欲3-6天后去正规医院进行精液质量的检查，这样可以找到质量最佳的时间点，也可以排查有无精子质量问题。为了保证女性怀孕，在女性排卵期一周，性生活两次是最合适的，这样可以保证精子质量，也可以加大受孕几率。在备孕时，饮食要均衡营养、平衡膳食、规律生活，少熬夜，戒烟、限酒，多运动。另外，女性的卵成熟期3-5天可以怀孕，排卵一般是在月经前两周，计算好时间，男性禁欲几天受孕概率最大。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/21收听(50312)
一般来说禁欲3-4天精子质量最高，如果禁欲的天数比较长，比如1周以上，精子的数量和射精量肯定会... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/12播放(42828)
一般来说禁欲3-4天精子质量最高，如果禁欲的天数比较长，比如1周以上，精子的数量和射精量肯定会...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/12播放(42828)
"通常禁欲3-5天左右，精液检测质量最好。禁欲时间过长或者是过短，对精液质量都有一定影响。男性精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月。精子在男性生殖管道内储存时间过长，精子会逐渐老化。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌液体组成。如果男性禁欲时间过短，会影响精液量和精子数量，造成精液量或者是精子数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间禁欲，储存在男性生殖管道中的精子会逐渐老化，造成精子活力下降，从而影响精液质量。"
2021/04/20收听(67200)
"通常禁欲3-5天左右，最长不超过7天，精液检测的质量最好。禁欲时间过长或者过短，对精液的质量都有一定的影响。男性的精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟。生精周期大约三个月左右，储存过久的精子会逐渐的失去活力。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺以及尿道球腺等分泌的液体组成，如果男性的禁欲时间过短，会影响精液的量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间禁欲，储存过久的精子会逐渐老化，造成精子活力下降，从而影响精液质量。"
2021/03/16收听(67284)
一般情况下精子隔3-5天排出质量最好，所以这个时间段进行精子质量检查的结果是最可信的，是进行性生活时配偶怀孕是最佳时间段。精子质量是由于精子的数目、畸形率、活动率等进行综合考量，如果怀疑自身精子质量存在问题，建议到医院进行精液常规检查。如精子运动轨迹分析以及精浆生化成分检查，明确是否存在指标异常，综合判断自身生育能力。如果存在异常，建议在专业医师的指导下选择合适的治疗方案。
王世平│济南市人民医院
2020/10/29收听(72676)
如果连续排精两次，第二次排精的时候，精子质量会受到一定程度的影响，精液量、精子数量都会受到一定... 彭靖│北京大学第一医院 2023/07/07播放(43747)
如果连续排精两次，第二次排精的时候，精子质量会受到一定程度的影响，精液量、精子数量都会受到一定...
2023/07/07播放(43747)
附睾炎推荐每1-2周排一次精，附睾是储存精液的一个临时仓库，附睾发生了炎症，原则上需要先规避一... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/09播放(38812)
附睾炎推荐每1-2周排一次精，附睾是储存精液的一个临时仓库，附睾发生了炎症，原则上需要先规避一...
2023/05/09播放(38812)
对于患有前列腺炎的男性而言，建议应规律性生活，比如1周可以有2次左右的排精，排精可以辅助松弛会... 彭靖│北京大学第一医院 2023/08/03播放(96072)
对于患有前列腺炎的男性而言，建议应规律性生活，比如1周可以有2次左右的排精，排精可以辅助松弛会...
2023/08/03播放(96072)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:57
