血脂高能吃豆腐吗

2023-03-14 13:26播放 : 94047

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血脂高能够进食豆腐,豆腐主要成分是植物蛋白,血脂高患者即高脂血症患者,进食高蛋白食物没有问题。血脂高患者在食用食物时,尽量选用低脂饮食,导致血脂升高、含脂量较高食物尽量少食用,比如蹄花、红烧蹄髈味道非常好,但脂肪含量非常高,油焖大虾等做法油脂含量亦非常高,还有进食大量红烧五花肉后血脂明显升高。

豆腐属于植物蛋白,富含植物蛋白食物,高脂血症患者可以进食豆腐,但在烧制豆腐时注意少放油,不要用猪油烧制豆腐,用脂肪油、植物油烧制豆腐即可。

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