北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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酵素梅又叫酵素青梅，能够治疗便秘，润肠通便。酵素梅主要的提取成分是以青梅作为原料。酵素现在非常流行，对身体有益的酶类物质，通过发酵后营养物质更容易被人体吸收。酵素里还有多种的营养素以及纤维素酶等，能够促进消化、吸收，使得吃进去的营养物质分解为更容易消化吸收的微粒。而且能够刺激肠道引起蠕动加速，有润肠、通便的效果。
酵素梅是比较好的食材，临床上便秘的病人，尤其是大便干结呈羊粪蛋样，此类病人可以适当选择应用。而且酵素还有美容、养颜的功效，如果合适自己制作也行，购买也行，不过一定要购买质量信得过的产品。而且食用时要注意不要被其他的细菌污染，反而引起腹泻的问题。
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酵素能起到辅助性治疗便秘的作用，具有帮助促进人体肠道蠕动，便于人体排毒、通便，有效减少人体内毒素和废物堆积，并可以有效地减少便秘、宿便的症状出现，所以酵素可以起到辅助性治疗便秘的功效。此外，酵素由水果发酵而成，具有许多维生素、纤维素及微量元素。不仅能够帮助人体治疗便秘及宿便，还可以抑制人体内脂肪的增生，对于人体减肥瘦身有积极的作用。但是需要注意，虽然酵素对于治疗便秘和人体减肥有积极的作用，但如果肠胃不适的人群长期服用酵素，可能会引起人体出现腹痛、腹泻、恶心、头晕等不良症状。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23收听(67820)
西梅可以治疗便秘，因为西梅含有纤维素，其他的食物，比如柚子也富含有纤维素，特别是里面一囊一囊的... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/07/02播放(56298)
西梅可以治疗便秘，因为西梅含有纤维素，其他的食物，比如柚子也富含有纤维素，特别是里面一囊一囊的...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/02播放(56298)
"酵素是以新鲜的水果、蔬菜、糙米等植物为原料，经过一系列的工艺并且添加酵素菌、乳酸菌等发酵菌，进行的发酵产生的富有营养成分的混合发酵液。酵素本身对人体有一定好处，可以促进新陈代谢、消化功能、营养吸收，特别是对便秘的患者能促进排便。但是酵素在整个的制作过程中，如果温度不合适、环境不合适可能导致微生态的生长，比如细菌的污染、霉菌的生长，摄入以后不仅对身体没有好处反而是有害的，并且酵素的原材料的不足，可以导致发酵液含糖量有区别，有些酵素可能含有非常高的糖类，对于糖尿病患者摄入也是不适当的。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29收听(81662)
西梅能治疗便秘，主要应用于症状较轻微的便秘病人。西梅含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分，刺激肠道... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/12播放(46186)
西梅能治疗便秘，主要应用于症状较轻微的便秘病人。西梅含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分，刺激肠道...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12播放(46186)
西梅有助于排便，西梅能够治便秘，主要是西梅的膳食纤维含量比较高，膳食纤维是不被消化的成分，在肠... 张昊│河南省人民医院 2023/05/11播放(34772)
西梅有助于排便，西梅能够治便秘，主要是西梅的膳食纤维含量比较高，膳食纤维是不被消化的成分，在肠...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11播放(34772)
酵素不存在改善便秘、减肥的作用，酵素是市场上非常流行非常热门的一个保健品，号称有减肥、改善便秘的功效，可以了解是怎么来做成酵素的。只是发酵的水果，在自己做酵素的过程中还很容易导致细菌的污染，所以酵素本身就是一个宣传出来的产品而已。如果要治疗便秘，建议吃正规的通便药，比如有乳果糖、非比麸、利那洛肽这一类的药物，而不是靠酵素，也不存在改善便秘、减肥的作用。尤其是自己做的酵素，细菌污染的可能性非常的高，从而导致其它的并发症。
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/03/14收听(74292)
西梅干可以治疗便秘，因为西梅干含有纤维素的成分，但不能只依靠一种食物治疗便秘，建议还应参考以下... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/09/07播放(29939)
西梅干可以治疗便秘，因为西梅干含有纤维素的成分，但不能只依靠一种食物治疗便秘，建议还应参考以下...
2023/09/07播放(29939)
"酵素梅也叫酵素青梅，是酵素产品中的一种，是用青梅和复合酵素合成，采用花果保鲜技术，高效安全。酵素梅以青梅为载体，青梅中含有多种果酸成分和氨基酸成分，长期服用可以改善人体的体质，能够修复肠道壁受损细胞、滋养肠黏膜、清除肠道内自由基、延缓细胞衰老，达到养肠的效果。临床上经常用来调节肠道菌群，酵素梅可以促进有益的双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，有机酸可以降低肠道的pH值，从而改善局部环境，促进有益菌的生长，而且可以达到润滑肠道、通便利肠的作用，对于便秘的患者尤其适用，酵素梅可以应用于便秘的辅助治疗。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/20收听(21356)
"酵素梅是由青梅和水果酵素所组成的，并且含有低聚木糖、膳食纤维等，酵素梅本身有着润肠通便的作用，所以吃酵素梅会促进排泄，并且酵素梅还可以滋润和调理肠道，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁，但如果长期缺乏酵素，就会导致身体内的细胞新陈代谢不通顺，机体也会就此处于不健康状态，并且身体各种的生化反应就不能正常的进行。酵素酶有着调整酸碱平衡，改善肠道功能，缓解压力等功效，对于减肥瘦身，排毒养颜起到明显的效果，如果出现便秘症状，可以吃酵素梅来进行帮助排便，但如果长期服用会出现腹泻的情况，如果腹泻的症状严重，并且腹泻次数过多，要停止服用酵素梅，并且要到医院消化内科进行诊断治疗。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/29收听(38998)
酵素梅不同于其它梅子，它外面有一层粉末，这一层粉末是中药制剂，能够促进胃肠蠕动，有清热解毒的效... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/17播放(51046)
酵素梅不同于其它梅子，它外面有一层粉末，这一层粉末是中药制剂，能够促进胃肠蠕动，有清热解毒的效...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/17播放(51046)
吃酵素梅明显的副作用就是会影响营养吸收，排出的大便会特别稀但不会出现明显腹痛，与一般的腹痛完全不同。身体会出现不明原因的瘙痒，尤其是肝肾功能有障碍的人会特别明显，但在停止服用之后会消失。还有就是胃部会有明显的灼痛感觉，是由于刺激导致的，但通常很快就会消失。酵素梅不可以乱吃，尤其是针对处于正在发育期的儿童完全不可以使用，怀孕和哺乳期的女性也要慎用，即使要用也要在医生的指导下使用，这样可以保证自己自身安全同时也可以保证孩子的安全。服用酵素梅之后可以有效清除体内残余的垃圾，能够帮助保持肠道内平衡，有效地增强抵抗力。
2019/09/05收听(57934)
酵素是可以治疗便秘症状的。因为酵素是一种由蛋白质、氨基酸等成分组成的生物活性酶，可以为人体各项身体机能的正常运行，提供充足能量来源，还帮助体内脂肪、胆固醇、淀粉等物质的分解、吸收。通过提升人体消化系统组织的功能运行效率，从而对便秘症状起到防治性作用。过量或长期服用酵素也会对人体造成不良症状反应，如胃脘胀痛、食欲减退、嗳气早饱。许多病症类型都引起患者出现便秘，如胃肠神经官能症、乙状结肠扭转、大肠细胞癌，服用酵素后便秘症状无明显改善者需要尽早到医院进行检查，以免耽误病症治疗。
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/05收听(35866)
西梅泥里因为含有纤维素，可以治疗宝宝便秘... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(35848)
西梅泥里因为含有纤维素，可以治疗宝宝便秘...
2023/08/02播放(35848)
"西梅是一种营养丰富的食物，新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶。使用西梅后可以促进肠胃蠕动，而且可以使水分更多的锁定在大便内，增加粪便的体积，刺激肠道，有助于排便。西梅用于治疗便秘，往往属于辅助治疗。便秘可以分为原发性便秘以及继发性便秘，继发性便秘是指继发于一些器质性疾病的便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退症等。继发性便秘的治疗重点在于发现原发病，并对原发病进行调整和治疗。原发性便秘是指找不到原因的便秘，也叫功能性便秘，原发性便秘可以分为出口梗阻型便秘，慢传输型便秘以及混合型便秘。西梅往往可以用于继发性便秘的辅助治疗，以及慢传输型便秘。一天需要四个左右的西梅，食用过量可能会起到反作用。过量使用可能会引起肠胃道不适，甚至出现上消化道的症状，比如反酸、恶心等症状。"
2020/04/23收听(68440)
"西梅中富含膳食纤维和果胶，食用后能促进肠胃蠕动，缓解消化不良的情况，改善便秘。一般来说，一天吃3-4颗，就可以比较有效的缓解便秘。但也不是绝对的，要根据个人的身体情况来定。如果便秘是由于胃肠功能出现问题导致的，吃西梅并不能缓解便秘。但是如果只是由于生活中久坐不动，缺少运动等原因造成的便秘，通过西梅可以增加消化速度，改善便秘。但是西梅也不能使用过量，因为其内部丰富的膳食纤维和果胶，会增加胃肠的负担，可能会适得其反。而且，如果食用过多，因其中含有比较多的果酸，可能会导致食欲不振的情况发生。"
2019/08/07收听(15994)
"长期吃酵素梅是不会致癌的。吃酵素梅可以使肠道内的有益菌增加，并且还可以改善肠道消化不良的情况。对于体内血液中的毒素也会进一步的排除，进而使人的免疫力得到提高。长期服用酵素梅对于减肥还会有一定的效果，因为其可以燃烧人体中的脂肪。但是长期吃酵素梅不会使致癌物出现，不仅会使人的皱纹变浅，还会使衰老的时间推迟。长期吃酵素梅会对胃肠道的功能有不好的影响，所以服用酵素梅的次数要适当，数量要适量。如果具有胃炎或者胃病的患者，应该要少服用酵素梅。酵素梅对于便秘也有效果，因为酵素梅会促进胃肠蠕动，使便秘的情况得以改善。长期吃酵素梅虽然也有副作用，但是对于会产生致癌物是否定的。"
2019/08/12收听(88130)
"月经期是可以吃酵素梅的，酵素梅的主要功效是调理胃肠道，可以增加肠道内的有益菌，利于排出体内毒素，提高机体免疫力，在一定程度上可以降低餐后血糖，对女性具有养颜美容功效。酵素梅是以青梅为主要原料发酵而制成的保健品，青梅中含有食物碱以及多种氨基酸、果酸等，可以改善酸性体质。酵素梅要适量使用，以免引起腹泻，胃炎患者不建议使用酵素梅，以免增加胃部不适。月经期要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(35088)
酵素梅的最佳进食时间为睡前1小时左右。酵素梅主要以新鲜水果为原料，通过添加微生物让其发酵，产生丰富糖类、有机酸、矿物质、维生、酚类物质以及酶类等具有生物活...
2020/04/16阅读(3794)
"酵素梅可以增加胃肠蠕动，调节肠内菌群，可以治疗腹泻、便秘、消化不良等症状。还可以降低血液的黏稠度，具有降低血脂、软化血管，以及提高机体免疫力的功效。但有些患者不宜服用，包括儿童，因为儿童体内含有大量酵素，服用酵素梅可能会影响儿童健康，孕妇和月经期妇女都不允许服用，老年人以及患有胃病、脾胃虚弱的患者，建议不要服用酵素。喝酵素的时候，建议患者饭后服用，有利于身体健康和酵素吸收，还可以减少胃部不适症状。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/06收听(36992)
酵素梅可以每天吃，但最佳服用时间因人而异。酵素是以新鲜水果、蔬菜、糙米等为原料经过加工并添加酵素菌、乳酸菌等进行发酵产生的混合发酵液。可促进新陈代谢、改善...
2020/04/28阅读(4384)
湖北省中西医结合医院 温暖
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