首都医科大学北京妇产医院
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枸杞是常见的食材以及药材，它是以疏肝为主，既入肝脏也入肾脏，所以它具有一定的明目养肝作用，又可以补肾。通常枸杞多需搭配应用，来发挥它的作用。到了春季或者到了接近冬季的时候，可以应用枸杞泡菊花等，它跟不同的食材泡到一起可以发挥它的作用。
如秋天比较干燥的时候，可以加石斛和枸杞泡到一起，可以养肝又可以滋养肝阴。很多人出现目赤肿痛、肝火比较旺的时候，可以加菊花跟枸杞泡到一起，可以肝肾同补，所以它具有滋补肝肾作用。在体弱多病经常有肝肾不足等人群，可以长期来泡水喝或者在煲汤的时候，都可以加枸杞来发挥它补肾养肝作用。
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红枸的功效和作用如下：1、滋补肝经：对于肝经虚弱所导致的视物模糊、眼睛昏花、视力... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/05播放(61360)
红枸的功效和作用如下：
1、滋补肝经：对于肝经虚弱所导致的视物模糊、眼睛昏花、视力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/05播放(61360)
红枸杞是主要产自宁夏的药食两用材料，既可作为日常食物食用，也具有药用价值。鲜果可以直接食用，而... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/12播放(29485)
红枸杞是主要产自宁夏的药食两用材料，既可作为日常食物食用，也具有药用价值。鲜果可以直接食用，而...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/12播放(29485)
"红枸杞就是枸杞子，它可以益精明目，滋补肝肾。临床上红枸杞的作用，可以体现在辅助治疗相关疾病上，比如男性的阳痿、遗精，还有肾虚所导致的骨骼无力、骨质疏松，过早的衰老、胡须和头发过早发白，以及女性出现生产之后的乳汁减少。一些虚弱的症状，比如视物不清、干咳、少痰、咳嗽，都是红枸杞的治疗范围。红枸杞每天少量口服，对于调节人体的免疫力、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老，以及抗脂肪肝等，都具有非常好的疗效，临床上红枸杞用量也应该谨慎。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/18收听(34292)
"红枸杞是一种常见的食材，也是一种中药，枸杞子具有以下作用和功效：1、延缓衰老，枸杞子抗衰老的作用非常显著，里面的维生素C含量、胡萝卜素的含量都很高。2、枸杞子可以补肾壮阳，是男人的福音。3、还可以美白养颜，特别是女同志，效果不错。4、枸杞子具有养肝明目的功效，可以滋补肝、肾。同时枸杞子还可以防癌、抗癌，增强人体的免疫力。"
2018/10/25收听(84166)
"红枸杞属于药食两用的食物，红枸杞富含枸杞多糖，这也是枸杞中最重要、最关键的成分之一，能增强巨噬细胞的吞噬能力，可以增强新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，同时可以抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。红枸杞中所含丰富的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A以保护视力，防止黄斑病变。胡萝卜素还具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，可预防鼻炎和其他呼吸道感染以提高呼吸道抗病能力。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/10收听(12116)
红枸杞即枸杞，具体功效如下：1、补益肝肾、益精明目：枸杞性味甘而平，入肝经、入肾... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(31487)
红枸杞即枸杞，具体功效如下：
1、补益肝肾、益精明目：枸杞性味甘而平，入肝经、入肾...
2023/06/05播放(31487)
"红枸杞也就是入药的枸杞，首载于我国东汉时期的第一本本草学专著《神农本草经》，列为上品。可见在我国有很悠久的入药的使用历史，同时又是药食同源的品种，就是既可以食用，也可以药用。红枸杞来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性味甘、平，归肝经和肾经。功效与作用是滋补肝肾、益精明目，可用于肾虚精亏、早衰、腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明等。红枸杞作为一个药食同源的品种，日常也可以熬粥、煲汤、泡酒来食用。黑枸杞和国家药典所收载的红枸杞是同属不同种的植物，都是茄科枸杞属的植物，只是果实的颜色不同。黑枸杞多了花青素，而且黑枸杞既不收载于《中国药典》，也不收载于本草著作，所以黑枸杞是不入药的。作为浆果的一种，和蓝莓、黑莓一样富含花青素，也是营养价值不错的水果。所以黑枸杞和红枸杞在药用价值和成分、功效上都有一定的区别，要鉴别使用。"
张碧华│北京医院
2020/04/29收听(56840)
"红枸杞是滋补肝肾、益精明目的中药，在生活中特别有用。它泡水喝功效和作用较多，有以下几点：第一、红枸杞泡水喝可以养肝明目，枸杞中含有天然维生素、胡萝卜素等多种营养成分。红枸杞泡水可以降低血清转氨酶，促进肝损伤的恢复，具有养肝明目的功效。第二、红枸杞泡水能提高免疫力，红枸杞能提高人体免疫力，泡水后能促进造血功能的恢复升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。第三、抗衰老，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。红枸杞泡水可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化导致的损伤，起到抗衰老的作用。第四、红枸杞泡水可以滋补肝肾、益精明目、养血，最实用的功效是抗疲劳和降低血压。第五、红枸杞泡水可以美容，常吃枸杞可以美容，红枸杞泡水喝可以提高皮肤吸收养分的能力，起到美白的作用。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/05收听(16838)
"菊花枸杞红枣茶的功效，是具有补养气血、补肝明目以及清热的功效和作用。在日常生活中，可以适当通过三种中药调理身体。因为红枣具有补中益气，养血安神的功效。菊花具有清肝明目，疏散风热，清热解毒的作用。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。所以，当身体出现气血不足以及肝肾亏虚、风热感冒、热毒侵袭的情况，都可以通过菊花枸杞红枣茶进行调理。另外，经常饮用三种中药泡的茶，对于免疫力低下以及明目、保健、保护肝脏功能都有良好的作用。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/12/20收听(90590)
枸杞是药食两用的食物，鲜果可以吃，但是<... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/08播放(41788)
枸杞是药食两用的食物，鲜果可以吃，但是<...
2023/09/08播放(41788)
枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/24播放(68164)
枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24播放(68164)
枸杞功效与作用具体如下：1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上讲，枸杞能够滋补肾经，而... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/21播放(66646)
枸杞功效与作用具体如下：
1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上讲，枸杞能够滋补肾经，而...
2023/03/21播放(66646)
枸杞甘，平，归肝经、肾经，枸杞的功效主要是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等，具体如下：<...
枸杞甘，平，归肝经、肾经，枸杞的功效主要是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等，具体如下：
2023/11/27播放(28522)
枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/27播放(61034)
枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/27播放(61034)
枸杞红枣茶是在家就能做的药膳，能起到补益气血、滋补肝肾、健脾生津的功效。里面的枸杞性味甘平，可... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(28109)
枸杞红枣茶是在家就能做的药膳，能起到补益气血、滋补肝肾、健脾生津的功效。里面的枸杞性味甘平，可...
2023/06/05播放(28109)
黑枸杞是最近几年才发展过来的品种，主要是以野生的为主，红枸杞才是国家传统的中药、中药材。到现在为止还是常用红枸杞来入药，而且目前红枸杞还是以人工的栽培为主。从价格来看，红枸杞的价格要低，黑枸杞要贵一点，黑枸杞常用来当做保健品，包装以后售卖，售卖的是保健的功效。红枸杞相对便宜，红枸杞主要是补肝肾、益经血、明目的功效。由于都是枸杞类的，都有丰富的维生素、微量元素、矿物质。黑枸杞含有红枸杞所没有的花青素，花青素是抗衰老的生物活性物质，这是两个药的主要区别。简单一句话就是红枸杞药用多，黑枸杞现在后发起来，主要是有保健的功效。
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/25收听(53836)
"黑枸杞和红枸杞是同属不同种的植物，都属于茄科枸杞属的植物，作用和功效也不一样。红枸杞就是常用的药用枸杞，作为药用在我国有很悠久的使用历史，最早收载于东汉时期的《神农本草经》这本书，列为上品，同时也是一个药食同源的品种，来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，红枸杞的性味甘、平，归肝经和肾经，功效与作用是滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、早衰、腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。黑枸杞在国家药典中并没有收载，这两种枸杞的绝大部分成分一致，只是果实的颜色不同，黑枸杞含有比较多的花青素，所以颜色呈黑色，但黑枸杞不作为药用，而作为浆果的一种，有较为丰富的营养成分。"
2021/01/18收听(46036)
黑枸杞和红枸杞都是枸杞的品种，两者的功能、主治并没有显著差别，枸杞是药食两用的植物果实类的中药... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/10/31播放(90666)
黑枸杞和红枸杞都是枸杞的品种，两者的功能、主治并没有显著差别，枸杞是药食两用的植物果实类的中药...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/10/31播放(90666)
红糖枸杞红枣水，可以起到补益中焦之气、滋补肝肾的作用。红糖入脾胃经，质甘缓，有补... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/29播放(34756)
红糖枸杞红枣水，可以起到补益中焦之气、滋补肝肾的作用。
红糖入脾胃经，质甘缓，有补...
2023/05/29播放(34756)
红枸杞具有补肾益精的疗效，菊花可以清肝明目，决明子也可以清肝热，所以这三味药可以联合使用，具有滋补肝肾、平肝潜阳、清肝明目的作用。对于一些肝肾不足、精血亏虚、虚热上扰导致的双目的昏花、视物不清、迎风流泪，甚至双目的目赤肿痛都可以使用。对于肝阳上亢导致的头晕目眩而致的耳鸣、面红目赤、烦躁易怒，也有一定的治疗效果。方中决明子除了有清肝明目的作用以外，还有降脂通便的作用。所以对于血脂较高出现的高血脂动脉硬化、血压增高、头晕目眩、高血压、脑血管疾病也可以酌情予以选用。
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/29收听(96132)
北京宣武医院 李力卓
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