肺结节手术多久可以跑步

2023-10-27 10:03播放 :

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肺结节手术3天后可以跑步,即引流管拔掉后就可以跑步。跑步分成快跑、慢跑,推荐慢跑,将心率达到最高心率的120%,维持3-5min,1周跑3-5次。

但要注意有氧运动,避免乳酸堆积,跑步的时间最好在下午,这时阳光比较好,空气中的氧含量比较高,这时跑步对身体较好。只要觉得能够跑步、不气喘,术后3天就可以跑步,其实术后第1天也可以跑步,但拿引流瓶不方便。

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谢佳星广州医科大学附属第一医院

2022/12/15阅读(4807)

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