心率平均54次/分是心动过缓，成人正常的心率是60-100次/分，如果心率＞100次/分是心动过速，心率＜60次/分是心动过缓。白天的平静心率应该是在这个范围以内，如果比这个慢，则是心动过缓，常见于以下两个原因：

1、生理状态下：有些人爱运动，如运动员和其他运动的人，平时的心跳就慢，可以在50-60次/分，运动的时候又恢复到正常，所以这是正常的现象，不需要处理；

2、疾病状态下：常见的如病态窦房结综合征、房室性传导阻滞，常出现严重的心动过缓，甚至可以慢到50次/分以下，或者40次/分以下都能见到。这种情况要进行积极治疗，治疗方式主要是安装永久的人工心脏起搏器来进行治疗。

心动过缓还见于一种情况，则是药物引起，高血压、冠心病患者通常在吃β受体阻断剂，如倍他乐克或者比索洛尔，这些药物都可以把心跳减慢，降到50-60次/分，也是一些常见的药物作用。因此要具体分析心跳慢是哪种原因，再给予针对性处理。