中日友好医院
眼科
手机浏览
熬夜形成的黑眼圈消除办法主要有以下几种：
1、停止熬夜：不要熬夜，让眼睛得到充分休息，注意多睡眠。熬夜或者用眼过度，眼睛长期处于睁开的情况下会使眼睛保持紧张状态，此时眼睛周围的血液会在眼球中瘀滞，引起血液流速不畅、回流受限，血液长期在眼球瘀滞会表现为青黑色。黑眼圈形成时需要停止熬夜，保持充分的睡眠，同时眼睛看近物的时间不要过长，让眼睛得到充分休息；
2、按摩或锻炼：按摩、热敷或者物理方法会使黑眼圈得到有效消除，同时还可以进行身体体能的锻炼，使全身的血流加速，眼球血管回流畅通有利于黑眼圈的消退。
分享:
"黑眼圈的形成原因主要是患者由于过度的劳累、熬夜、用眼不卫生而引起来眼部的疲劳，这样过度的使用容易导致供应眼睛的血管血流速度过于缓慢，导致作为供血的血管不畅，静脉当中存留的二氧化碳和代谢的废物增多，逐渐形成了周围眼部色素的沉着，类似于局部皮肤擦伤以后形成的淤青。由于在这个地方的皮肤相对比较薄，因此一旦睡眠不好的情况往往表现得较为严重，因此在治疗黑眼圈首先要保证一定的睡眠，这样可以减少局部的淤血，其次可采用穴位按摩的手法来促进周围的血液循环，淡化黑眼圈，平时可多吃蔬菜、水果，有利于抗氧化。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/05/30收听(46892)
"黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢或形成滞留，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，所以黑眼圈就显得更为明显。黑眼圈形成后应及时就诊，在医生的指导下治疗。要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒，加强用眼卫生，避免眼疲劳，均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入，定期体检，有其他脏器问题应尽早发现，及时治疗。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/28收听(24358)
黑眼圈发生的原因主要为经常熬夜或压力大，作息不规律造成局部臃肿、色素沉着。黑眼圈... 张海林│北京协和医院 2023/10/13播放(85628)
黑眼圈发生的原因主要为经常熬夜或压力大，作息不规律造成局部臃肿、色素沉着。
黑眼圈...
张海林│北京协和医院
2023/10/13播放(85628)
黑眼圈的消除方法有以下几种：1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛... 秦思│广东省第二人民医院 2023/02/23播放(97842)
黑眼圈的消除方法有以下几种：
1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛...
秦思│广东省第二人民医院
2023/02/23播放(97842)
黑眼圈消除的方法，主要是根据黑眼圈具体类型决定，黑眼圈常见有三种原因，具体如下：... 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2023/03/24播放(40013)
黑眼圈消除的方法，主要是根据黑眼圈具体类型决定，黑眼圈常见有三种原因，具体如下：
...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/03/24播放(40013)
黑眼圈的消除包括西医治疗和中医治疗，西医治疗常用的方法为维生素内服补充或者外敷、激光治疗、手术治疗，但是治疗存在着效果不明显、价格昂贵、副作用大的问题。中医治疗可采用内治中药方剂内服，外治针灸推拿按摩外治的方法，进行内外兼治，同步进行，使有效性、稳定性增大，对于中西医如果结合治疗，会对黑眼圈的治疗有较大的帮助。黑眼圈根据不同病因和临床表现分为色素型、血管型、结构型、混合型四类，进行综合的治疗，往往能够得到更加好的效果。
刘涛│湖北省中医院
2020/10/28收听(85466)
在熬夜之后出现黑眼圈，主要是由于过于疲劳而引起的眼周的静脉血流减慢，从而会使局部的颜色变深，会表现为黑眼圈的症状。所以平时一定要注意避免熬夜、疲劳的情况发生，养成规律作息的好习惯，保证充足的睡眠。如果是因为熬夜而引起黑眼圈的症状，可以通过休息改善症状。同时，可以做局部的热敷和按摩，比如用剥了皮的鸡蛋外敷，也可以用土豆片外敷，都有利于改善血液的循环，改善黑眼圈的症状。对于症状明显的患者，通过一般的处理方法不能够明显的改善，也可以考虑通过激光手术的治疗方法改善。或者对于皮肤比较薄的患者，也可以考虑进行局部的脂肪填充手术治疗。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19收听(89958)
"黑眼圈的形成受遗传的体质和生理结构、睡眠不足、久病体弱、大病初愈、过敏性、炎症性、近视性皮炎类的疾病，还有一些由于化妆品使用过度、吸烟，年龄大了月经不调以及肝病和肾病等都有关系。去除它的方法一个是保持充分的睡眠，饮食要多吃比如含有Va、Vc、Ve，多吃瘦肉、蛋类、豆制品类，还有局部眼睛的按摩，围着眼睛一圈按摩，保湿、用土豆泥敷在脸上，每周敷2-3次。还有可以用六味地黄丸、知柏地黄丸中药吃一段时间。"
白彦萍│中日友好医院
2019/07/10收听(41222)
"不熬夜的情况下同样出现的黑眼圈，其主要原因是供应眼周围皮肤的血循环出现障碍，由于循环不良，血液在局部淤积，而导致黑眼圈的发生，在临床上就需要进行系统检查，寻找导致黑眼圈的原因，并给予积极的治疗。在临床上导致黑眼圈发生的疾病有糖尿病、高血压，以及全身的免疫系统疾病等，会引起血液循环的改变，而导致微循环障碍，从而引起黑眼圈的发生，需要通过改善全身的微循环，同时还要保持充足的睡眠，给以足量维生素，而达到改善黑眼圈的目的。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/06收听(93732)
黑眼圈通常 王卫│中日友好医院 2023/06/29播放(62346)
王卫│中日友好医院
2023/06/29播放(62346)
经常熬夜有黑眼圈的处理方法有以下几种：1、不要熬夜：不要让眼睛过于疲惫，保持充足... 王卫│中日友好医院 2023/07/06播放(91554)
经常熬夜有黑眼圈的处理方法有以下几种：
1、不要熬夜：不要让眼睛过于疲惫，保持充足...
2023/07/06播放(91554)
黑眼圈形成的原因主要是由于眼睑皮肤较薄，皮下组织较疏松，造成皮肤下静脉回流淤滞以及黑色素沉淀。... 张晓辉│西安交通大学第二附属医院 2023/02/05播放(80252)
黑眼圈形成的原因主要是由于眼睑皮肤较薄，皮下组织较疏松，造成皮肤下静脉回流淤滞以及黑色素沉淀。...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/02/05播放(80252)
除了熬夜之外，过敏、劳累、喝酒都会导致黑眼圈的发生，主要是和局部的血液循环障碍有一定的关系。因... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/16播放(47558)
除了熬夜之外，过敏、劳累、喝酒都会导致黑眼圈的发生，主要是和局部的血液循环障碍有一定的关系。因...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/16播放(47558)
"黑眼圈形成的原因并不仅仅因为疲劳，对于平常的黑眼圈，多是由于长时间用眼疲劳、情绪波动、吸烟、年老体衰、月经不调、久病体弱、孕晚期、房事过度等引起的眼周皮下毛细血管调节障碍，导致皮下组织渗出瘀血水肿，组织相对缺氧导致局部代谢物质的积累，造成眼周皮肤颜色的变化，造成黑眼圈的现象。但是黑眼圈其病因是多因素作用的结果，并不仅仅与劳累、熬夜等相关，可能的病因还包括真皮黑色素沉积、浅表血管结构的显现，以及皮肤松弛和水肿等等。对于老年人由于结缔组织的疏松，也可出现黑眼圈现象。"
2020/11/11收听(79950)
"熬夜为什么容易黑眼圈，目前解释原因是人在熬夜的时候，尤其是夜里看手机、看电视、看书等，时间长导致眼部周围皮下的毛细血管舒缩功能障碍，血管内血流不畅，血液瘀滞。此外，经常熬夜，眼睛疲劳、眼周围皮肤松弛、变薄，皮肤下血管缺血、缺氧，呈暗红色，也很容易显现出黑眼圈。建议减少熬夜，保持充足睡眠，轻柔眼部按摩或眼保健操等，都能有助于黑眼圈的消退。如果经过充分休息，仍然存在黑眼圈，建议进一步去医院就诊，除外其他原因引起的黑眼圈。临床可见，缺铁性贫血病人表现黑眼圈，此外内分泌紊乱所致的皮肤色素沉着，也有黑眼圈的表现。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/10/08收听(17848)
眼睛黑眼圈原因复杂，一般是色素型、结构型、血管型等黑眼圈，经常熬夜引起的黑眼圈一般属于血管型黑眼圈，主要原因是眼睑局部血液循环不良，血液瘀积于眼睑部分引起，可以考虑热敷眼睛加速局部血液循环，改善微循环不良，达到解除黑眼圈目的。经常熬夜可以引起眼疲劳，使眼部眼内肌和眼外肌处于紧张痉挛状态，热敷可以解除眼睛疲劳。为了防止眼睛黑眼圈发生不能熬夜，让眼多休息，尽量少看手机、电脑、电视。因为特殊情况熬夜，防止黑眼圈发生可以考虑热敷眼睛，一般使用热毛巾敷眼睛，温度40度左右，每次10分钟左右就可以，也可以考虑闭眼睛热蒸汽熏蒸。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/01收听(65044)
"因为不熬夜就不等于没有肾虚，不等于身体没有气血阴阳亏虚，但不熬夜也有黑眼圈也不一定就完全属于异常现象。如果先天遗传导致黑眼圈，即为天生就有黑眼圈，属于正常现象。如果由于烦劳过度、房事频繁或情志不遂等，伤津耗液、耗气伤血或不思饮食、营养不良、气血亏虚，终致伤及于肾，导致肾的阴阳亏虚，肾主水，黑色属于肾，因此肾虚，则可表现为黑眼圈。"
霍亚平│山西省中医院
2021/04/12收听(70556)
黑眼圈是很多年轻的女孩子非常焦虑的一件事情，临床上其实黑眼圈分成好多型，至少可以分成3型： 孙秋宁│北京协和医院 2023/05/03播放(56632)
黑眼圈是很多年轻的女孩子非常焦虑的一件事情，临床上其实黑眼圈分成好多型，至少可以分成3型：
孙秋宁│北京协和医院
2023/05/03播放(56632)
黑眼圈是指上眼睑和下眼睑的皮肤颜色深，偏黑。黑眼圈能否消除需要根据具体的分类情况进行分析。 何玮│湖南省脑科医院 2023/09/10播放(86184)
黑眼圈是指上眼睑和下眼睑的皮肤颜色深，偏黑。黑眼圈能否消除需要根据具体的分类情况进行分析。
何玮│湖南省脑科医院
2023/09/10播放(86184)
门诊中很多因为黑眼圈就诊的病人，视力、眼压检查没有大问题，没有器质性病变，只是眼圈发黑。眼圈发... 王卫│中日友好医院 2023/03/24播放(30520)
门诊中很多因为黑眼圈就诊的病人，视力、眼压检查没有大问题，没有器质性病变，只是眼圈发黑。眼圈发...
2023/03/24播放(30520)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
