张口呼吸需根据原因采取相应矫正措施，具体如下：
1、鼻腔通气不畅：因鼻腔通气不畅引起的张口呼吸，应查找造成鼻腔不通的原因，并针对病因进行治疗，恢复鼻腔正常通气后可以矫正张口呼吸；
2、习惯性张口：患者本身鼻腔通畅，但由于各种原因习惯于张口呼吸，可以借助外力进行矫正，例如调整枕头的高度、调整睡姿甚至尝试使用小胶条贴住嘴等，使患者被动养成闭口呼吸习惯。如果上述措施无效，可以至口腔科定制特殊的矫治器，帮助纠正张口呼吸习惯。
张口呼吸并非不正常呼吸姿势，鼻腔为正常呼吸通道，鼻腔黏膜对空气有加温、加湿左右。鼻腔因为各种原因出现通气不畅，即鼻塞，则人体会代偿性使用嘴呼吸，导致张口呼吸。张口呼吸时空气未受鼻腔加温、加湿，对咽喉部和下呼吸道可能产生较强刺激，引发一系列症状。
01:47
