脚第5跖骨基底部骨折怎么康复锻炼

2023-12-02 04:33播放 :

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脚的第5跖骨基底部骨折是常见骨折,其康复锻炼主要是对小腿、下肢等其它肢体部位的肌肉力量训练。患者应避免休息时间太长导致肌肉萎缩,引起全身功能下降,但通常前8周不主张让足部骨折局部受力,需保持制动和休息。

早期不用进行太多锻炼,可以稍微抬高下肢使血液循环,从而促进下肢回流。约一个半月后骨折愈合,早期可适当做局部负重,锻炼踝关节和小腿肌肉力量。后期较多患者脚一动就易肿,锻炼可促进下肢远端血液回流,可使肿胀更快康复。

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