心率变异性降低是什么

2023-06-12 10:53播放 :

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心率变异性是指心率的变化程度,比如身体在不同的生理需要下,心跳次数不一样,在运动时需要心跳快,在睡眠时需要心跳慢。无论是休息还是运动时,如果心跳不能随着生理节律的改变而改变,比如运动时心率不太快、睡觉时心率也不太慢,这就是心率变异性降低,就是心跳次数对心脏、机体需要的一种适应性降低,这种降低对心脏是不好的现象。

​运动时需要心脏快,来提供更多的血、氧气,睡眠时需要心脏慢,心脏休息。不同的生理状态,需要不同的心跳次数来应对,即该快的时候快,该慢的时候慢才好,如果心率变异性降低,反而不好。

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2020/01/16阅读(4289)

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