乳房两侧一用手按就疼，也是一个常见症状，并没有特别的因素。因为乳房是一个比较柔软的器官，由皮肤组织、腺体组织和脂肪组织所组成，因此是非常娇嫩的器官。当用手按压时外力挤压和触碰的反复刺激，都是对乳房的损伤，因此外力的触碰导致乳房疼痛非常常见，也可以接受。

并不建议女性反复挤压或者捏乳房，特别是不建议去做乳房的按摩，因为乳房是一个比较柔弱的器官，反复挤压和按摩不能疏通乳房，反倒会造成乳房的损伤。但是仅是由于外力的触碰导致乳房疼痛，而没有特殊的疾病状态，可能是外力的挤压而引起了乳房的敏感。如果疼痛反复持续存在，还是建议去进一步做乳房的体检，很多女性都是因为乳房疼痛去进一步的体检，才发现乳房肿瘤的病灶。