早晨五点多钟醒了，可以是生理现象，比如老年人睡得早，所以醒得也早。部分人习惯于早醒早睡，晚上8、9点钟，9、10点钟就上床了，到5点钟，一晚上睡眠足够，所以自然而然醒了。这是正常睡眠，不是疾病。
还有一个情况见于中老年人，即便上床比较晚，但到了5点多钟醒过来，这是由于50、60岁左右的人激素水平在下降，也可以由于男性前列腺增生晚上起夜，所以早晨5点多钟就醒了。醒过来上个厕所回来还能再打个盹，白天不困，也说明睡够了，这也是正常睡眠状态。
只有早上5点钟醒了合并有心境的低落 、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，全身疲乏没劲的情况下。这种状态持续存在超过2个星期以上，要考虑有没有合并抑郁状态。
