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    痛风可以吃包菜吗
    2023-10-05 06:22:10播放-
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    痛风可以吃包菜吗
    01:51
    视频内容

    痛风人群可以吃包菜,具体原因如下:

    1、痛风的病理、生理基础是高尿酸血症,所以要对痛风人群的嘌呤摄入量有所控制,建议多吃低嘌呤含量的食物,而包菜是一种低嘌呤含量的食物,每100g包菜当中,嘌呤含量仅为12mg,所以痛风人群可以放心食用包菜;

    2、包菜的其他营养价值也比较丰富,例如包菜当中含有丰富的蛋白质,另外也含有维生素、矿物质、纤维素等,所以吃包菜可以补充营养,同时还可以强健身体;

    3、包菜具有一定的药用价值,在临床研究当中发现包菜含有的植化素,可以起到一定的防癌作用,包菜当中含有的抗氧化成分,对冠状动脉的疾病有一定的好处,对消化性的溃疡,也有一定的益处,此外包菜当中含有的成分在体内有促胰岛素的作用,可以改善痛风人群的血糖、血脂异常。

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