中国人民解放军总医院
针灸科
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阳陵泉穴位于小腿的外侧，腓骨小头前下方的凹陷处，腓骨小头是很明显的骨性标志。阳陵泉穴的主要作用是泻少阳的胆火，所有跟足少阳、胆经相关的上火症状，比如耳鸣、耳聋、偏头疼、目赤肿痛、牙痛等，都可以通过阳陵泉用泻法进行治疗。另外胆囊炎、胆结石、肝脏疾病，也可以用阳陵泉进行治疗。
阳陵泉穴是筋会，即与筋相关的疾病，比如膝关节炎、肌腱劳损、腰肌劳损、腿外侧的肌肉劳损，都可以用阳陵泉穴进行治疗。对于下肢的疾病，比如中风偏瘫引起的下肢无力，也可以用阳陵泉进行治疗。
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"阳陵泉这个穴，叫腓骨小头前下方的凹陷，腓骨小头有的人找不到，其实很容易，先找到外踝这个高点，外踝是腓骨的下段，沿着外踝向上推，推到了腘窝上面骨头这个角，就是腓骨小头，它的前下方凹陷就是阳陵泉穴的位置。如果有穿着裤子的情况下，阳陵泉的位置一定是靠裤线的，不是靠在前方的。阳陵泉主治作用非常的广泛，筋会阳陵，所以能够治疗筋的疾病，比如说膝关节的肿痛、下肢的痿痹、下肢的麻木，还治疗胆系疾病，胁痛、口苦、呕吐、吞酸这种肝胆犯胃的疾病，同时阳陵泉还可以治疗小儿惊风。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/22收听(54098)
"阳陵泉穴位的准确位置在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，用手摸膝盖外下方时，可摸到一个突起的骨头，即腓骨小头，在它的前下方就是阳陵泉穴。阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，是八会穴的筋会。按摩阳陵泉穴能疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝，是治疗胆腑病症的要穴，而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞、血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛时，效果极佳。主治现代医学中的胆道系统疾病，还有胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/25收听(67240)
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位，既是胆经的合穴也是胆的下合穴，还是八会穴里的筋会，因此较为重要。... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/27播放(51648)
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位，既是胆经的合穴也是胆的下合穴，还是八会穴里的筋会，因此较为重要。...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/27播放(51648)
"阳陵泉是胆经的合穴，也是八会穴之筋会。在小腿的外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉是治疗很多种疾病的主要穴位，对于胆经的疾病具有很好的治疗效果，特别是由于肝胆郁滞引起的胁痛、口苦，由于中风引起的半身不遂或者由于风寒湿痹导致的腰腿部疼痛、下肢痿软等都具有很好的治疗效果。同时也可以治疗脚气、黄疸以及小儿惊风等症，都可以配合阳陵泉进行治疗，阳陵泉也是治疗疼痛的主要穴位。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/19收听(38186)
阳陵泉穴在小腿部的外侧，腓骨小头前下方凹陷处，是足少阳胆经的一个穴，通常称之为筋会，顾名思义为筋脉汇聚之处。选取时坐位和仰卧位都可以，但有肥胖患者，腓骨小头标志不明显，可以采取侧卧位，下肢屈膝，在膝关节外侧斜下方处。按摩本穴可以柔筋活血，治疗中风、偏瘫、肢体不遂。针刺阳陵泉穴，可以治疗胆结石发作的胆绞痛。按摩阳陵泉穴的时候需要整个手掌用力，先用大拇指定穴，把大拇指放在阳陵泉穴的位置，其余四指并拢用力托住腿肚，拇指指腹用力按揉，
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/01收听(17466)
阳陵泉是足少阳胆经的穴位，位于小腿部，具体定位是腓骨小头前下方的凹陷。小腿外侧偏后方一点可以摸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/04播放(31366)
阳陵泉是足少阳胆经的穴位，位于小腿部，具体定位是腓骨小头前下方的凹陷。小腿外侧偏后方一点可以摸...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04播放(31366)
"阳陵泉是足少阳胆经的穴位，它位于小腿的外侧腓骨小头前下方的凹陷当中，阳陵泉穴具有降浊除湿的作用，经脉所过之所疾，顾名思义，阳陵泉可以治疗胆经循行部位的病症。阳陵泉又是胆经的合穴，《灵枢》上说合治内腑，肝和胆相表里，所以阳陵泉又可以治疗肝胆的疾病，可以治疗胆汁的淤积。有新的研究发现，针刺阳陵泉穴可以促进胆汁的分泌，阳陵泉又是筋之会穴，是筋气汇集的地方，可以治疗经筋的疾病，阳陵泉还可以治疗肩部的疾病。"
张文文│济南市中西医结合医院
2019/07/08收听(44586)
"三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经这三条阴经的交汇之处。取穴处在足内踝尖上三寸胫骨内侧缘的后方，经常按摩三阴交可缓解女性的痛经及月经不调等症状。按摩时多采用一揉二推的按摩手法，揉过之后上、下推动，每次按揉时间为15分钟左右。每晚5-7点，足少阴肾经当令之时，按摩三阴交能促进气血畅通，提高睡眠质量，使女性面色更加红润。每天晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉三阴交可健脾胃，促消化，使胃肠蠕动加快排空胃部食物。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(74900)
后脑是人体的重要部位，分布有多条经络，主要为督脉，膀胱经和胆经为主，每条经络存在很多穴位。 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/02/16播放(85900)
后脑是人体的重要部位，分布有多条经络，主要为督脉，膀胱经和胆经为主，每条经络存在很多穴位。
2023/02/16播放(85900)
鼻子上有穴位，鼻子周围也有，鼻子鼻头正中间的穴位叫素髎，是督脉的穴位，鼻根部有印堂，鼻子两旁有... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/21播放(31583)
鼻子上有穴位，鼻子周围也有，鼻子鼻头正中间的穴位叫素髎，是督脉的穴位，鼻根部有印堂，鼻子两旁有...
2023/07/21播放(31583)
"三阴交穴在小腿的内侧，先摸到内踝间的高点，把自己手的四个指头并拢放在内踝间的高点上，在摸到胫骨后缘的位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经三条经脉的交汇穴。三阴交可以治疗阴虚诸症，可以治疗脾胃的消化不良、腹胀、腹泻等疾病，也可以治疗妇科病，如月经不调、不孕、滞产，包括带下。三阴交可以治疗男科的疾病，比如遗精、阳痿，也可以治疗泌尿系的疾病，比如尿频、尿急。再有可以治疗心系疾病，可以治疗高血压病，也可以治疗失眠、心悸等各种的病症，三阴交穴的用途是极其广泛的。"
2020/06/22收听(17898)
阳陵泉是人体的穴位，位置在膝关节的外侧。阳陵泉按压痛，说明膝关节附近有关节炎的出现，多见于膝盖关节炎，或平时组织的挫伤，都会导致该穴位压痛。也会反映内科的相关疾病，比如胆囊炎、胃炎，还有呼吸道的炎症等，也会导致该穴位疼痛。临床上可以结合身体的其他症状，对阳陵泉按压痛进行合理的解释、诊断，以及应用某些方法治疗。如果阳陵泉的疼痛局限于膝盖的原因，可以通过补充钙片，应用改善血液循环的药物，特别是解热镇痛药调治。如果是脏器的原因，可以通过对胆囊、胃等脏器抗炎治疗，也可以使阳陵泉的按压痛消失。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/31收听(54176)
"太阳穴是人体常见的穴位，它位于人体的头部，在眼睛的旁边，在眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处就是太阳穴。在临床上太阳穴的位置是左右各一个呈对称状，是属于非常敏感的穴位，很怕进行撞击等一些损伤，不然会导致颅骨骨折而出现生命危险，甚至诱发患者出现脑出血等及相关症状。太阳穴在取穴的过程中，非常适合通过大拇指进行按压、揉按，对于提神醒脑、人体很多疾病，都具有辅助的治疗作用。像治疗偏头痛、三叉神经痛，还有眼睛疲劳、视物昏花，这些都可以在医生的指导下来进行救治。"
2019/09/18收听(63670)
在手掌中有两个非常常用的穴位，一个叫劳宫，另一个叫少府，二、三掌骨之间位于手心部位叫劳宫穴，而... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/17播放(97970)
在手掌中有两个非常常用的穴位，一个叫劳宫，另一个叫少府，二、三掌骨之间位于手心部位叫劳宫穴，而...
2023/03/17播放(97970)
臀部的穴位 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/29播放(42286)
2023/05/29播放(42286)
"近视是以视远物模糊不清，而视近物属于正常为特征，中医称为能近怯远症，由于眼球内结构器质性病变，导致近视，称为真性近视。是由于眼的调节器官痉挛所导致的近视，称为假性近视，一般发生近视，通过中医按摩穴位，能够刺激促进视力的恢复，效果也是比较好的，常按摩以下穴位：第一个穴位，神聪穴，在头顶百会穴的前、后、左、右各有一个神聪穴，这里有眶上神经分布，因此也是改善视力的最常穴位。第二个穴位，睛明穴，睛明穴是保护视力的要穴，而且还有一个汇穴，跟很多经脉有关系，经常按摩可以改善近视。第三个穴位，四白穴，四白穴可以改善视力，属于足阳明胃经，在瞳孔正中央下方，也就是下眼眶边缘，按摩此部位会很酸胀，按摩、刺激穴位可以改善眼周血液循环。第四个穴位，率谷穴，该穴位位于耳尖直上，发际入1.5寸的位置，距离太阳穴不远，率谷穴在近视的防治方面起到一定的作用。"
李英│银川市中医医院
2020/05/20收听(41898)
屁股上的穴位实际上指的是环跳穴，环跳穴的定位是在骶管裂孔与股骨大转子的连线外1/3处，侧卧时环... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/11/19播放(83340)
屁股上的穴位实际上指的是环跳穴，环跳穴的定位是在骶管裂孔与股骨大转子的连线外1/3处，侧卧时环...
2023/11/19播放(83340)
"商丘穴，位置在于内踝前下方凹陷处，在人体的足部，也就是说，在舟骨结节与内踝尖连线的中点处。在临床上，商丘穴是一个消炎的大穴，可以通过按摩和针刺等方式刺激商丘穴。对于改善人体的炎症，有非常大的益处。临床上可以应用其治疗消化道的相关症状，像腹胀、腹痛、腹泻，还有便秘、肠鸣、消化不良，以及常见的急慢性的胃炎、肠炎，效果都不错。而且对于神经性呕吐，还有局部的足踝部疼痛，也有很好的效果。该穴位在临床应用中，最好在医生的指导下，配合其他的穴位进行一同治疗。"
2019/08/18收听(83120)
"归来穴是足阳明胃经的穴位，在下腹部脐中下四寸，距前正中线两寸处。由于归来穴位于少腹部，所以可以治疗少腹的疾病以及盆腔脏器的疾病、泌尿系统的疾病、生殖系统的疾病。在临床中，常用于治疗妇女的痛经、经闭、子宫下垂和白带异常等疾病，还可以治疗疝气以及男子的阴茎疼痛，还可以治疗由于受凉、血瘀导致的少腹疼痛。归来穴对于小便不利具有很好的治疗效果，对中老年人的夜尿频多、便秘等都具有很好的治疗效果。"
2019/03/08收听(84672)
"环中穴是经外奇穴，奇穴在臀部，先要找到两个穴位：第一个，环跳穴，环跳穴就是股骨大转子与臀裂的连线的外1\/3点，这个是环跳穴；第二个，穴位要找到腰腧穴，腰腧穴是督脉上的一个腧穴，在腰骶部在骶管裂孔的位置上，就是腰腧穴。当摸到腰腧穴与环跳穴，两个穴位的之间的中点位置就是环中穴 。主治非常的单纯，主要主治就是坐骨神经痛、腰、腿疼，或者梨状肌损伤导致梨状肌综合征，主要是这些作用。一般是用长针，要用三寸针刺入，大概刺两寸多就可以。"
2020/05/13收听(11022)
湖北省中西医结合医院 温暖
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