玩手机，尤其是没有节制性的玩手机，长时间近距离的用眼以后，会导致近视，这是肯定会发生的一种情况。尤其是在青少年，因为少年、儿童的眼睛还处于不稳定状况，如果长时间近距离的用眼，会导致眼睛的疲劳，眼睛肌肉的长时间痉挛，这种长时间痉挛得不到缓解，就会引起近视的发生。
对于成年人而言，多数的情况下眼睛相对稳定，近距离的长时间玩手机，会引起明显的疲劳症状，不一定会产生近视。但是如果这种长时间的疲劳得不到缓解，也有可能发生一定程度的近视。
所以一定要注意，不要长时间的玩手机，一定要有节制，比如看手机半个小时、一个小时，一定要停下来休息眼睛，看看远处，多一些户外的活动，这样能够让眼睛得到休息、放松、缓解。
