剖腹产刚刚结束以后肚子肯定是比较大，因为这时子宫还没有完全恢复。胎儿刚娩出以后的子宫一般是1kg左右，而到产后42天即产褥期过后，子宫收缩和缩复之后就会达到未孕状态的50g左右，所以产后需要6周的时间进行子宫的收缩和缩小。

这个过程本身就是正常的不需要特别的处理，只要正常的哺乳，随着新生儿对于乳汁的吸吮、乳头的刺激，就会产生内源性的缩宫素来帮助子宫收缩。子宫肌纤维逐渐收缩、缩短，子宫自然就会缩小。所以产后如果肚子大，通过哺乳就会使得子宫缩小到没有怀孕的状态。

但是其它的原因，比如脂肪组织堆积导致产后肚子大，就需要进行一些锻炼并且在产后饮食也要注意。因为产后要哺乳，所以营养往往比较丰富，但是在营养充足的前提下还要避免吃一些高糖和高油的食物。这些食物不仅对身材有不好的影响，对乳汁分泌也没有很好的作用，所以只要吃一些优质的蛋白质来改善乳汁质量。