孕中期后背疼怎么回事

2023-03-13 21:02播放 :

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孕中期出现后背疼可能有以下原因:

1、关节不稳定:怀孕后由于激素和松弛素影响,会造成脊柱稳定性变差,骨关节比较松弛,从而出现腰背疼痛;

2、脊柱前凸:怀孕中期,子宫向前凸,孕妇的重心前移,造成脊柱前凸,牵扯到腰背部疼痛;

3、缺钙:孕中期后,胎儿的钙需求量增加,消耗孕妇体内钙质,若补充不及时,便会造成缺钙,引起腰背等疼痛;

4、其他疾病影响:如肋间神经炎或泌尿系结石,引起肾盂积水、肾盂扩张,均有可能会造成腰背部疼痛。

孕妇一旦出现腰背疼痛情况,应该去医院就诊,明确病因,根据不同病因进行必要处理。

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孕中期需要注意哪些

"从怀孕中期开始,胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始,也有一些方面需要去注意,先说一下吃方面的问题。在吃方面,有一部分孕妈妈还会存在着消化不良,或者是胃部的烧灼感,这个时候就要少吃多餐,在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈,可能还会有便秘的存在,因为怀孕之后,肠道蠕动相对减弱,胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中,应该增加膳食纤维的摄入,每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右,而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外,还应该额外补充铁和钙的制剂,因为宝宝的生长发育速度很快,需要的钙和铁的量也明显增加,这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大,所以不建议妈妈平卧,从24周左右开始,最好睡觉的时候取侧卧位,侧左边,侧右边都是可以的。另外,还有一部分孕妈妈,由于子宫的增大,会出现一些腰背部的酸痛,首先就要求我们在平时的生活当中,不管是走路还是坐姿,都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛,对生活已经有比较大的影响了,最好能去医生那里进行咨询,或者是寻求一些专业的人士,比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"

语音时长02:31''

俞奇中山市博爱医院

2018/11/07收听(65508)

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