经常哭对眼睛没有很大的影响，但是为什么有人会哭瞎双眼，其实哭泣是眼睛的自我保护方式，有大量的泪液分泌，可以冲刷掉眼部的各种脏东西。有的时候眼睛进了脏东西，出现流泪，这就是自我保护。另外，哭泣通过神经分泌的影响，让眼睛闭起，防止其他外部伤害。但是人们哭泣时喜欢去揉眼睛或者擦眼睛，同时长期哭泣让眼皮、眼睑、角膜处在水肿的状态，对眼睛不好。
如果人的情绪不能控制，长期处在哭泣状态，影响更大的来源是负面情绪。 所以即便是在哭的时候，也不要过度揉擦眼睛，不要沉浸在哭泣中不能自拔，尽早走出负面情绪，才是对眼睛的保护。经常哭是不好的生活状态，要尽量开心生活、远离哭泣。
