大便量少可能是便秘所致，也可能是进食少或者进食的食物属少渣食物，若没有不适症状，建议平时保持大便通畅，定时排便，适当运动以促进肠蠕动。

另外，建议不要过度节食，多进食蔬菜、瓜果等粗纤维类食物，若大便量少伴有腹胀、腹痛等不适症状，建议到医院进一步检查确诊，可能需进行腹部平片、结肠镜检查等，以排除肠道病变引起大便量过少的情况。