足底凹陷处疼痛的主要原因，为折筋膜炎。正常的足在足底下部尤为靠内侧有向上隆起的弧度，称为足的足弓。前足有一个横弓，后足有一个横弓，纵向的足内缘有一个足内侧纵弓，外侧有一个外侧纵弓。凹陷主要指足底内侧的纵弓，在纵弓深面有较坚韧的膜样结构，称为折筋膜。折的意思为足底，折筋膜即足底筋膜。足底筋膜前端足趾与肌腱相连接，后端与跟骨下部相连接。

在足和足趾的活动过程中，折筋膜会反复受到牵拉。若活动过多，如长跑、爬山可以造成折筋膜反复被牵拉从而产生炎症。因此足底凹处疼痛的主要原因，就是折筋膜炎，而折筋膜炎与外伤引起的炎症有关。