有时膝关节疼痛，或者突然之间跑步、外伤以后，会做核磁共振检查，核磁共振检查会出现这样的描述，股骨的内侧髁出现骨髓水肿，这种情况下往往提示骨骼出现骨挫伤，并不需要做特殊的处理，只需要限制膝关节的活动，减少膝关节的负重，适当给一些消炎、消肿的对症药物，可以缓解，具体如下：

1、限制膝关节弯曲活动：股骨内侧髁骨水肿的问题，要找到诱发股骨内侧髁骨水肿的一些因素，大多数患者是因为在外伤的情况下，或者突然之间的剧烈运动、从高处跳下来的时候，骨髓受到冲击，引起的骨髓水肿。这种不需要做任何的处理，只需要休息，限制膝关节的弯曲活动，避免再次发生高速跳下来这种撞击的运动，骨髓水肿经过3-6个月的时间，会完全地消失；

2、减少负重、药物治疗：还有部分患者所服用的激素所造成的骨梗死，在膝关节的周围，在股骨的内侧髁，甚至于全身其他的骨头上面都会出现像地图一样的骨髓水肿、骨梗死的表现。而这种往往也是对症治疗，建议患者避免负重，减少负重，口服钙剂、骨化三醇，以及抗骨质疏松的药物来进行治疗，来延缓病情进一步发展的进程，避免过早地负重，从而导致股骨髁发生塌陷的情况；

3、人工关节置换手术：还有部分患者是因为退行性骨关节炎，就是关节磨损以后，把软骨磨损，而造成的骨髓水肿，这种情况通常最终可能要面临人工关节置换手术，才能彻底解决问题。

所以，以上是股骨内侧髁骨髓水肿，如何恢复相应的建议和处理方法。