青少年早期的颈椎病症状主要是颈背部的酸胀、不适、手部麻木，一般很少产生肌萎缩或者无力的情况，也很少出现脊髓压迫的症状。大部分都属于神经类型颈椎病，要注意避免颈椎病持续发展，颈椎一般在18岁之后开始间盘退变、髓核脱水。

脊髓压迫的症状表现为胸部的束带感、下肢的走路踩棉花感觉、走路无力、袜套样感觉，以及上肢持物不稳、写字难以维持、系扣等精细动作受到影响。

青少年时期还没有完全成年，出现颈椎病主要是由于外伤、先天的骨骼发育异常以及长期的劳损。所以一定要避免外伤，避免长时间的低头、屈颈。

在学习时要注意坐姿，每学习1-2个小时要起身活动一下，必须主动进行颈椎的舒展运动，屈伸或者旋转。这样才能够使颈椎的肌肉痉挛得到缓解，从而维持颈椎的生理曲度。

在晚上睡觉之前，也应该主动的进行功能训练，进行颈椎操、游泳、颈肌的抗阻训练等，都有助于改善颈椎病的症状，避免颈椎病进一步发展。