肾结石适合吃哪种钙片

2023-04-03 11:21播放 :

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肾结石有多种,大部分结石含钙,80-90%都含钙,还有部分不含钙,如胱氨酸结石、尿酸结石,有部分结石是混合成分,当中具有不含钙的成分,也有含钙的成分,这样加起来还是含钙。对于含钙的结石不推荐补钙片,任何一种钙片都不推荐。

因为人体正常的饮食中,包括饮水中,都会有钙的元素,而过多、多余的补钙片,这些钙通过尿液排出体外,在排出的过程中,尿中除99%是水分,另外还有其他成分,这些成分就包括服用的钙片,在排出的过程中,浓度过高就会析出结晶,成为草酸钙、磷酸钙、碳酸钙,变成结晶就容易长成结石。所以对于肾结石,尽量不补钙。

建议可以多晒太阳,可以让维生素D更好地转化,而促进钙的吸收。内源性的钙,一般不会增加结石的发生,而外源性的服用钙片甚至包括各种冲剂,增加肾结石的产生,所以肾结石不推荐补钙。

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