中国人民解放军总医院第一附属医院
老年病科
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心肌梗塞是个多因素的疾病,其发病主要是因为冠状动脉粥样硬化性狭窄闭塞所造成的心肌缺血、缺氧、坏死,所以首要的是预防动脉粥样硬化。引起动脉粥样硬化的因素很多,男性本身就容易动脉粥样硬化。吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖以及有冠心病的家族史等,都是导致心肌梗死的因素。对于家族性的原因可能不太容易控制,但是对于外源性的因素,如吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症这些因素是可以积极控制的,肥胖也很容易得到控制。所以大多数人通过积极地控制血压、血糖、血脂、控制体重、戒烟等方式都能够有效地控制动脉粥样硬化,从而减少急性心肌梗死的发生。心肌梗死是个比较重的病,其意味着心脏结构和功能会受到影响,从而影响心脏作为泵的功能,因此要格外重视。如果家人或者本人有吸烟、血压高、血糖高、血脂高的情况,务必加以控制。
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"心肌梗塞的预防主要包括:1、控制血压, 一般收缩压要控制在140mmHg以下。 2、合理饮食,避免超重。要多吃蔬菜水果,防治高脂血症。避免加重或者减轻冠状动脉粥样硬化的状态,从而减少心肌梗死的发生几率。 3、戒烟。 4、积极治疗糖尿病等合并疾病。 5、保持平静的心情,避免发生长期的精神紧张,避免情绪过分激动。 6、积极参加体育锻炼,尤其是户外运动。心肌梗塞在发病急性期的一周之内应该卧床休息。开始的时候应该吃流食,保持大便的通畅,病情稳定之后可以逐渐恢复正常的饮食,并循序渐进的进行运动。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/03收听(41946)
"预防心肌梗塞,需要从预防冠状动脉粥样硬化做起,方法有:第一、减肥,体型偏胖的人要注意减肥,主要是通过控制饮食,天天加强体育锻炼,达到减肥的目的。第二、低盐、低脂饮食,平时做饭时注意少放油、少放盐,少吃肥肉、油炸食品、动物脑子等,含脂肪量比较高的食品,多吃水果、蔬菜。第三、戒烟、限酒,吸烟可以引起动脉硬化、冠心病,有抽烟习惯的病人必须戒烟,尽量少喝酒或者不喝酒。第四、保持心态平和,降低精神压力,熬夜、焦虑、压力大以及导致的睡眠不足都可以诱发,引起冠心病导致心肌梗塞,养成良好的生活习惯,降低压力,经常锻炼身体,有助于预防冠心病、心肌梗塞。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26收听(97706)
多种危险因素可引起心肌梗塞,如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、缺乏运动、抽烟等因素均可导致血管发... 陈洁│浙江省中医院 2023/02/24播放(80462)
多种危险因素可引起心肌梗塞,如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、缺乏运动、抽烟等因素均可导致血管发...
陈洁│浙江省中医院
2023/02/24播放(80462)
"如果想要有效的预防心肌梗死,建议患者平日里一定要注意服用相关的预防性药物。如果患者存在动脉硬化,血管为轻度或者中度的狭窄,建议患者一定要服用阿司匹林以及他汀类的药物,他汀类的代表性药物有辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等,以上这两种类型的药物要注意长期终身口服。除此之外,建议患者还可以口服倍他乐克、万爽力、单硝酸异山梨酯,这类药物也有助于预防动脉粥样硬化的进展。建议患者结合生活方式上的干预改善,比如要注意每日将食盐的摄入总量控制在6g以下,对于高胆固醇、高热量的食物,尽量不去食用。每日多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情愉悦,规律作息,定期监测血压、心率,最好可以把血压控制在130\/80mmHg以下,心率控制在55-60次\/分,可以更好的预防心肌梗塞的发生。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/30收听(39046)
心肌梗死的预防,可以从两个层面上来说,具体如下:1、存在冠心病:如果已经有冠心病... 张妮│北京医院 2023/07/12播放(33631)
心肌梗死的预防,可以从两个层面上来说,具体如下:
1、存在冠心病:如果已经有冠心病...
张妮│北京医院
2023/07/12播放(33631)
"急性心肌梗死是一种严重危害人生命安全的急危重症,一般患者的活动量要小于平素未生病史的活动量,甚至有一些患者需卧床休息,因此,急性心肌梗死的患者需保持饮食清淡,避免大便秘结。因为运动量少的急性心肌梗死患者,胃肠道蠕动功能减弱,对食物的消化能力下降,经常会出现饱食、嗳气、腹胀、胃部胀满不适、大便秘结等消化道症状,也是腹气不通的一种表现。因此,对急性心肌梗死的患者建议饮食清淡,流质或者半流质、易于消化的食物,避免增加胃肠道的负担,减少便秘发生的次数。有必要时甚至需要应用一些通大便的药物,保持大便通畅,以免大便用力时增加心肌耗氧量,诱发心肌梗死的再发。 "
李慧│北京中医药大学东方医院
2020/06/28收听(15086)
"预防心肌梗塞应该从平时做起,比如避免熬夜,避免不规律的饮食,低盐、低脂饮食以及戒烟限酒,还要保持好的情绪,平衡的心态也很重要。在预防过程中,每年的体检很重要,比如体检中发现血脂增高,原先患有冠心病的患者应该按时、按量遵照医生的指示坚持服药,比如阿托伐他汀、阿司匹林等药物,可有效降低心梗的发生。对于高脂血、高血压或者糖尿病的患者,应该积极治疗,因为糖尿病、高血压促进冠状动脉硬化、心肌梗塞发生的几率很高。注意生活中的情绪,情绪不宜受到突然刺激,对于激烈的情绪波动可导致血管收缩、心率加快而诱发心肌梗塞。关注天气变化,注意衣服加减要及时,注意保暖,注意大便的通畅,平时戒烟戒酒,生活做到规律且平衡。饮食营养应该搭配均衡,高盐、高脂的饮食不宜吃,辣的不应该多吃,多吃粗粮和蔬菜、水果,对于心肌梗塞的预防有积极的作用。"
王萌│保定市第一中医院
2019/06/04收听(40550)
谈到预防心肌梗死的方法,首先要知道什么是心肌梗死。心肌梗死目前按照最新的全球定义指南,一共分为四种,最常见的是第一种类型,是由冠脉原发性病变引起的心肌急性坏死。冠脉的原发性病变最常见的是冠状动脉粥样硬化,导致斑块的形成、管腔的狭窄,同时如果冠脉血管存在血管炎症反应,或者冠脉血管存在痉挛,以上因素都会导致急性心肌梗死的发生。对于最常见的冠状动脉粥样硬化形成导致的心肌梗死的发生,主要的预防方法:首先是生活、饮食的治疗方案;其次是严格的、积极的控制血糖、血脂、血压在理想的范围,同时评估患者是否为冠脉病变的高发人群,以确定患者是否有服用阿司匹林的适应症。
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/05/09收听(57178)
"预防心肌梗塞,是冠心病二级预防的主要目的。心肌梗塞的预防主要从以下几个方面进行。1、饮食方面要低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,不要吸烟、饮酒。2、要适当运动、控制体重,避免肥胖。3、要从危险因素控制入手,控制好血脂、血压、血糖等危险因素,可以减少心肌梗塞的发生。4、使用药物,常用的有抗血小板药物、他汀类药物口服,抑制血小板聚集,促进斑块的消退。通过上述措施坚持下来,对预防心肌梗塞的发生是很有帮助的。"
刘祥礼│日照市中医医院
2019/07/16收听(50154)
预防心肌梗死猝死,要给予心肌梗死早期的治疗,在时间窗内必要时要给予溶栓治疗。另外可进行内科的介入治疗或者外科的冠状动脉旁路移植术,对于急性心肌梗死,在缺血期容易出现室性早搏、室性心动过速乃至室颤,而导致猝死。要注意电解质的紊乱,给予补钾、补镁等治疗来稳定心电活动,另外可给予胺碘酮等抗心律失常的药物治疗,对于急性心肌梗死,积极的冠状动脉再灌注治疗是根本。在急性心肌梗死急性期内要注意相关并发症的预防,避免心脏破裂等情况的发生,要嘱患者避免劳累,在72小时内绝对卧床休息,72小时后才可逐渐的少量活动。
刘涛│湖北省中医院
2021/05/03收听(65888)
"心肌梗塞的预防与保养有以下方面:1、心肌梗塞预防方面,冠心病需要长期服用抗血小板的药物,比如阿司匹林或氯吡格雷,长期服用调脂类的药物,主要是稳定斑块,防止斑块脱落。高血压、糖尿病、吸烟、肥胖都会加重冠心病,所以有高危因素需要积极控制好,如有高血压的需要控制好血压,有血糖高的需要控制好血糖,有吸烟的需要戒烟,肥胖的需要减肥。2、饮食方面需要低盐饮食,每日的盐不要超过6克,尽量吃低脂肪饮食,多吃植物油,比如玉米油、花生油、菜油、茶油,不要吃或少吃肥肉和动物油。可以多吃鱼类的,鱼类含不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯和胆固醇,其他豆腐、豆浆等豆制品也可以食用,要多吃新鲜的蔬菜、水果,其有抗动脉粥样硬化的作用。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/12/04收听(40370)
"心肌梗塞预防方法,主要见于以下几方面:首先从饮食方面控制,需要注意低盐、低脂饮食,每日盐摄入量不超过6克,尽量吃植物油,不要吃动物内脏及肥肉,多食瘦肉及鱼类。然后需要控制高血压、高血糖,有吸烟者需戒烟、肥胖者需要减肥。其次有动脉硬化者需要长期服用抗血小板的药物和调脂类的药物。最后如果确诊为冠心病,需要长期服用药物进行二级预防,主要目的是为了预防心肌梗死。长期服用的药物包括抗血小板的药药物:如阿司匹林或氯吡格雷;调脂类的药物:包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;β受体阻断剂:适用于心率快的患者,可减少心肌的耗氧量,使静息状态下心率维持在60次\/分左右;血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻断剂,能够预防心室重构,还能够抑制神经内分泌活性,如果没有低血压的情况,应尽早使用。"
肖明│山东省立第三医院
2019/08/08收听(79198)
心肌梗塞是一类常见的极其凶残的疾病,是指心脏的血管突然被完全堵死,引起心脏血流中断,导致心肌细胞坏死,属于急危重症疾病。其临床表现多为剧烈而持久的胸骨后疼痛,...
张俊相│威县第二人民医院
2018/07/05阅读(74576)
心肌梗塞即心肌梗死,一般是供应心脏的血管... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/08/21播放(28754)
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2023/08/21播放(28754)
心肌梗塞通常指心肌梗死,预防措施较多,具体措施如下:1、控制血压、血脂、血糖,提... 沈玉芹│上海市同济医院 2023/03/02播放(72880)
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1、控制血压、血脂、血糖,提...
沈玉芹│上海市同济医院
2023/03/02播放(72880)
目前在临床研究中发现预防心... 朱航│中国人民解放军总医院 2024/01/15播放(25145)
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朱航│中国人民解放军总医院
2024/01/15播放(25145)
心肌梗塞属于冠心病,其危险因素较多,包括不良生活方式,如熬夜、经常应酬、吸烟、酗酒,以及高血压... 杨飞燕│武汉市中心医院 2023/01/18播放(83852)
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2023/01/18播放(83852)
心肌梗塞预防主要参照冠心病和动脉粥样硬化预防,因心肌梗死主要发病机制是严重冠状动脉粥样硬化基础... 孙晓健│烟台毓璜顶医院 2023/01/02播放(81320)
心肌梗塞预防主要参照冠心病和动脉粥样硬化预防,因心肌梗死主要发病机制是严重冠状动脉粥样硬化基础...
孙晓健│烟台毓璜顶医院
2023/01/02播放(81320)
急性心肌梗死主要是在冠状动脉粥样硬化的基础上发病,所以心梗的预防主要是控制冠状动脉粥样硬化的进... 严翠玲│武汉市汉阳医院 2023/05/20播放(67252)
急性心肌梗死主要是在冠状动脉粥样硬化的基础上发病,所以心梗的预防主要是控制冠状动脉粥样硬化的进...
严翠玲│武汉市汉阳医院
2023/05/20播放(67252)
"预防心肌梗死,首先要预防动脉硬化,心肌梗死是冠心病的严重阶段,发生冠心病的基础因素,是由于冠状动脉粥样硬化。冠状动脉粥样硬化的危险因素有肥胖、高血压、高脂血症、高血糖、吸烟。另外,还和遗传因素、高同型半胱氨酸血症、睡眠呼吸暂停等有关。预防冠状动脉粥样硬化,要求控制好体重,控制血压、血脂、血糖,戒烟,适当的增加体育运动,早睡早起,保持良好的心态,多吃新鲜的蔬菜水果,降低血中的同型半胱氨酸。如果睡眠呼吸暂停比较严重,建议睡觉的时候应用无创呼吸机辅助通气。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/03/07收听(32438)
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