大腿胀痛常常是由于在剧烈运动的时候，没有注意运动的强度和时间，造成肌肉损伤。肌纤维在剧烈运动的时候，会发生一些微小的损伤、微小撕裂，伴有一些很小的出血，这种损伤肉眼看不到，所以也不会出现皮下的淤血，但是会造成无菌性炎症，在运动后几天一直存在酸痛的情况。
通过适当休息，能够使这种炎症逐渐消退，肌纤维的微小撕裂也会自行修复。因为肌肉的血运本身比较丰富，所以修复速度比较快，在剧烈运动的时候，由于无氧呼吸运动，造成了乳酸堆积在肌肉间隙当中，也会产生无菌性的炎症，随着时间的延长，这些乳酸代谢逐渐被排出体外，酸痛的感觉也会逐渐消失。
还可以在酸痛的部位通过热敷、理疗，可以消除一部分炎症，促进局部血液循环，也有利于肌纤维的修复。如果大腿胀痛、酸痛持续存在，也可能是腰椎间盘突出，尤其是高位的间盘突出，或者是髋关节的骨关节炎引起来的，应该到医院进行进一步的检查，以避免其他的疾病。
