在怀孕之后，孕妇可以吃益生菌，但是要在医生的指导下，不可自己随便吃。肠道益生菌对于人体补充肠道菌群，调节肠道菌群的比例有很好的作用。孕妇怀孕后，在早孕期间，如果没有明确的胃肠道基础疾病，不是明确地的治疗用药，都是不建议随便用药。也就是在孕早期，尽量减少非必要的药物使用。

绝大多数情况下，肠道益生菌其实都是起到调节增益的作用，并不是治疗药物，早孕期很少使用。在中晚期，随着子宫增大，胃肠道会出现一定程度的压迫。如果有胃肠道基础疾病，如慢性胃肠炎等，消化功能会进一步减弱，出现胃部的胀满、便秘、胃肠道排空延迟等情况。此时可以在医生的指导下，补充一定量的益生菌，来促进胃肠道蠕动，改善便秘症状、缓解孕妇状态、促进消化，有利于补充孕期营养。

综上所述，怀孕可以吃益生菌，但一定要在医生的指导下买合格的药品，适当用药。而时间、剂量都要遵循医生的指导，做到安全用药，安全度过孕期。