手指长了个硬东西，摁起来疼可能与以下原因有关：
1、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是比较常见的手指局部包块，多发生于长时间伴有手部劳作的人群，局部腱鞘囊肿形成后，会形成边界清晰，质地较硬的包块，按压疼痛。体积较小的腱鞘囊肿，如果没有明显疼痛，不影响正常工作，可以暂时密切观察。但如果腱鞘囊肿体积越来越大，疼痛症状逐渐加重，影响到正常生活，建议进行手术完整切除，避免腱鞘囊肿造成严重并发症；
2、局部纤维瘤：纤维瘤组织局部过度增生，也会形成局部的硬包，纤维瘤的特点也是边界相对清晰，活动度较好。可以在彩超下明确病情性质，必要时也可以通过手术完整切除，达到较好的治疗效果。纤维瘤行手术切除后，反复发作的可能性相对较低，治疗效果比较肯定；
3、甲沟炎：部分患者手指伴有甲沟炎时，也会形成局部的硬块，并伴有皮温升高、发热的表现。此时主要是局部急性炎症所造成，可以局部外敷如意金黄膏，0.5%的碘酒纱布，口服阿莫西林等药物，促使局部炎症吸收消退，改善相应的症状。
