腰间盘突出即腰椎间盘突出症。红外线理疗灯治疗腰椎间盘突出症有一定的作用，腰椎间盘突出症治疗过程中适当用一些热效应的治疗方法，如热敷、理疗、红外线理疗灯，对于腰椎肌肉痉挛的缓解、促进局部血液循环、消除炎症有一定作用。

腰椎间盘突出症治疗，除了这些方法以外还应该适当休息，在急性发作期非常重要。卧床休息可以减轻腰椎间盘的应力负荷，从而减轻突出的程度，避免对神经根的刺激，减轻水肿，从而消除腰痛和坐骨神经痛的症状。

适当佩戴腰围支具保护也有一定的用处，一般1个月左右的时间。还应该多进行腰背肌肉的功能锻炼，通过三点支撑、五点支撑，以及小燕飞动作，使腰椎前后部肌肉群、竖脊肌功能得到加强，从而更加强壮的保护腰椎，使腰椎更加稳定，延缓腰椎间盘突出的程度和速度，避免形成更多骨刺，甚至发展成腰椎管狭窄症。

除此之外，还可以口服一些非甾体类的抗炎药物，如维生素B₁₂，以及营养神经的药物也非常有效。通过综合治疗方法，可以有效治疗绝大部分的腰椎间盘突出症，只有极少数的病人才需要手术治疗。